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Das Beste kommt erst noch : acht Schritte in ein neues Leben
nymphenburger Verlag, 2013
Titel / Autor: Das Beste kommt erst noch : acht Schritte in ein neues Leben
Veröffentlichung: nymphenburger Verlag, 2013
Physische Beschreibung: 131 S.
ISBN: 9783485060530
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Wer kennt das nicht? Hoher Erwartungsdruck von außen und eigenes überzogenes Anspruchsdenken lassen uns nicht zur Ruhe kommen. Da pickst der Stachel P-S-F-M: Perfekt-Sein-Funktionieren-Müssen. Einen Weg aus der Perfektionismusfalle weist der Lebensberater Dr. Dieter Mueller-Harju mit seinen vielen praktischen Tipps und leicht umsetzbaren Übungen. So können Gelassenheit, Fantasie und Romantik wieder in unseren Alltag einziehen. Echter Lebenszufriedenheit wird so der Weg geebnet. Und noch etwas gibt uns der Autor mit auf den Weg: die Blaue Blume. Ein wunderbares Sinnbild für unsere Sehnsucht und die Liebe zum Leben.
Stevia - gesunde Süße selbst gemacht : Anzucht, Wirkung, Rezepte
BLV Buchverlag GmbH & Co. KG, 2013
Titel / Autor: Stevia - gesunde Süße selbst gemacht : Anzucht, Wirkung, Rezepte
Veröffentlichung: BLV Buchverlag GmbH & Co. KG, 2013
Physische Beschreibung: 134 S. zahlr. Ill.
ISBN: 9783835461147
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Kaum eine Pflanze hat in der jüngeren Vergangenheit in Europa so viele Menschen interessiert wie Stevia rebaudiana. Noch Mitte der 1990er Jahre war Stevia ein Geheimtipp, nur in Fachkreisen bekannt. Damals ahnte noch niemand, welche Bedeutung diese recht unscheinbare Asternverwandte knapp 20 Jahren später bei uns erlangen würde. Eine Pflanze macht Karriere. Menschen lieben Süßes, doch allzuviel davon ist ungesund. Wie wäre es, wenn man auf natürliche Weise süßen könnte - ohne Kalorien, ohne Gesundheitsrisiken, ohne schlechtes Gewissen? Die Wunderpflanze Stevia macht's möglich. Ihr Inhaltsstoff Steviosid süßt 300-mal stärker als gewöhnlicher Zucker und wird aus den Blättern gewonnen. Am 11.11.2011 wurde die Steviasüße von der EU-Kommission zugelassen. Lange Diskussionen gingen der Entscheidung voraus, Interessengruppen der chemischen Industrie kämpften mit harten Bandagen. Schließlich könnte sich das Geschäft mit Stevia zu einem Milliardenmarkt entwickeln und das pflanzliche Produkt den chemischen Süßstoffen den Rang ablaufen. Nun ist Stevia auf dem Vormarsch. Die gesunde Alternative zum herkömmlichen Industriezucker macht nicht dick, ist für Diabetiker geeignet und verursacht keine Karies. Bald wird sie als Inhaltsstoff in verschiedensten Produkten im Handel sein. Man kann Stevia aber auch selbst kultivieren - am besten als Topfpflanze. Wie das gut gelingt, zeigen Peter Klock und seine Co-Autoren in ihrem Ratgeber "Stevia - gesunde Süße selbst gemacht" (BLV Buchverlag). Er gibt viele Tipps, wie man die Wunderpflanze selbst ziehen, die Blätter verarbeiten sowie Stevia-Pulver und Flüssigkonzentrat selbst herstellen kann. Zudem erfährt man, wie die gesunde Süße aus der Natur am besten zum Kochen und Backen verwendet wird - mit bewährten Rezepten, die auf der lang- jährigen Erfahrung der Autoren im Umgang mit Stevia basieren.
Mein Beckenbodenbuch : mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken
Trias, 2013
Titel / Autor: Mein Beckenbodenbuch : mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken
Veröffentlichung: Trias, 2013
Physische Beschreibung: 133 S. zahlr. Ill.
ISBN: 9783830465782
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Der Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele, verborgen, aberäußerst weitreichend in seinen Auswirkungen. Deshalb tut ein Beckenboden-Training jeder Frau gut. Der Körper wird geschmeidiger, die Haltung aufrechter, Bauch- und Rückenschmerzen verschwinden, eine Reizblase oder Blasenschwäche verbessern sich und das Lustempfinden wird verstärkt. Überzeugen Sie diese Vorteile? Dann legen Sie doch gleich mit dem bewährten Erfolgstraining der erfahrenen Physiotherapeutin Franziska Liesner los. Es verhilft Ihnen mit nur 10 Minuten täglichem Üben zu einer kraftvollen Mitte und durch die Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken zu einer knackigen Silhouette. Mit Selbsttest: Ermitteln Sie ganz einfach, wie fit Ihr Beckenboden ist und stellen Sie sich genau die passenden Übungen zusammen, die Sie brauchen. Tipps für den Alltag: Ob Sport, Sexualität, Rückbildung nach der Geburt oder Toilettengang, zu jedem Thema finden Sie nützliche Ratschläge.
Natürlich gesund mit Kneipp : fit und schön: über 60 Wasseranwendungen für zu Hause
Trias, 2013
Titel / Autor: Natürlich gesund mit Kneipp : fit und schön: über 60 Wasseranwendungen für zu Hause
Veröffentlichung: Trias, 2013
Physische Beschreibung: 161 S. Ill.
ISBN: 9783830465720
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Dank Pfarrer Sebastian Kneipp weiß man heute um die reinigende, erfrischende, belebende Kraft des Wassers. Seit mehr als 100 Jahren gehören die Kneipp'schen Wasseranwendungen zu den bekanntesten Naturheilverfahren. Mit Hydrotherapie stärken Sie Ihre Abwehrkräfte, beugen Krankheiten vor und können bereits bestehende behandeln. Über 60 Wasser-Behandlungen Schritt für Schritt - von Kneipp-Klassikern bis zu modernen Therapie-Ansätzen. Umfangreiches Beschwerderegister als Wegweiser zur richtigen Anwendung. Mit Kneipp-Wellness-Tabelle, Empfehlungen zur Steigerung des Wohlbefindens. Genießen Sie Güsse, Wickel, Waschungen und Co. und erleben Sie so die vitalisierende Kraft des Wassers.
Das Familienhaus : wie Große und Kleine gut miteinander auskommen
Kösel, 2012
Titel / Autor: Das Familienhaus : wie Große und Kleine gut miteinander auskommen
Veröffentlichung: Kösel, 2012
Physische Beschreibung: 224 S. Ill.
ISBN: 9783641061005
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Der neue Bestseller des dänischen Querdenkers: ein hinreißendes Plädoyer dafür, sich mit Enthusiasmus und Gelassenheit auf das Abenteuer Familie einzulassen. Um die entscheidenden Grundlagen des Elternseins aufzuzeigen, beleuchtet Jesper Juul alle Phasen im Leben mit Kindern von der Geburt bis zur Pubertät. Besondere Aufmerksamkeit widmet der Bestsellerautor der Paarbeziehung. Denn kaum etwas hat mehr Einfluss auf die Zufriedenheit in der Familie als die Atmosphäre zwischen den Erwachsenen. Das Buch bietet damit die Quintessenz von Juuls Sicht auf Erziehung. Wenn Sie nur ein Buch von Jesper Juul lesen, dann dieses. Auch optisch ist sein neues Buch ein Genuss: Hochwertige Fotos des preisgekrönten Fotografen Marcel Lelienhof und das angenehme Lesebuchformat sorgen gemeinsam mit dem humorvoll-geradlinigen Stil von Jesper Juul für Lesevergnügen mit pädagogischem Tiefgang. Mehr Gelassenheit und Freude an den Kindern gibt es beim Lesen gratis dazu. Juuls großes Familienbuch Jesper Juuls praktischstes und ermutigendstes Buch Tipps gegen den Familienstress vom "Trotzalter" bis zur Pubertät
Die gesunde und schöne Frau : Heilwissen aus der russischen Volksmedizin
nymphenburger Verlag, 2012
Titel / Autor: Die gesunde und schöne Frau : Heilwissen aus der russischen Volksmedizin
Veröffentlichung: nymphenburger Verlag, 2012
Physische Beschreibung: 156 S. zahlr. Ill.
ISBN: 9783485060462
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Dieses umfassende Nachschlagewerk enthält Rezepte für typische Frauenbeschwerden und ein schönes und gesundes Äußeres nach den Heilmethoden der russischen Volksmedizin. Das Buch ist in die vier Lebensalter einer Frau eingeteilt und eine wahre Fundgrube an Ideen zur eigenverantwortlichen Gesundheitspflege mit dem Wissen der Kräuterfrauen und Heilerinnen. Die häufigsten Frauenkrankheiten werden erklärt und sanfte Heilrezepte angeboten. Ebenso finden sich Ratschläge und Mittel für die natürliche Schönheitspflege und die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung. Die Rezepte für Aufgüsse, Sude, Öle, Bäder und vieles mehr sind durch die Verwendung von Produkten aus der Natur und aus Küche und Haushalt ganz einfach selbst herzustellen. Die Autorin wurde von ihrer Großmutter in die Geheimnisse der seit Jahrhunderten in ihrer Familie überlieferten Heilmethoden eingeweit. In ihrer täglichen Arbeit als Ärztin kombiniert sie Schulmedizin mit diesen natürlichen Anwendungen. Mit über 400 Rezepten und 166 Fotos.
So klappt's mit dem Hund im Alltag : Hundeerziehung nach dem Null-Fehler-Prinzip
Cadmos Verlag, 2012
Titel / Autor: So klappt's mit dem Hund im Alltag : Hundeerziehung nach dem Null-Fehler-Prinzip
Veröffentlichung: Cadmos Verlag, 2012
Physische Beschreibung: 123 S. zahlr. Ill. (farb.)
ISBN: 9783840460555
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Worum geht es in Hundeerziehung? Um die eine richtige Methode? Um das ultimative Hilfsmittel? Wichtig zu erkennen ist: die meisten Methoden funktionieren tatsächlich, aber eine große Zahl von Hundehaltern hat schon diese und jene ohne nennenswerten Erfolg ausprobiert. Das Problem dabei ist, dass der Erfolg nicht nur von der Methode, sondern vor allem von der Fehlerquote abhängt. Je häufiger wir in der Ausbildung Fehler machen, also Verhalten nicht oder falsch korrigieren, oder gar unbewusst bestätigen, umso häufiger wird der Hund Fehlverhalten zeigen. Wir können Fehler aber nicht komplett vermeiden, niemand ist immer zu 100 Prozent aufmerksam und manchmal müssen wir im Alltag auch ganz einfach mit dem Hund von A nach B, ohne korrigieren zu können. Dieses Buch stellt einen Lösungsweg vor, der Theorie und Praxis vereint: Mit dem richtigen Management, vielen Freiheiten und klaren Grenzen gelingt die Hundeerziehung mit Spaß und ohne Stress.
Das Wohlfühlbuch für Wohnungskatzen : was Katzen sich wünschen
Cadmos Verlag, 2012
Titel / Autor: Das Wohlfühlbuch für Wohnungskatzen : was Katzen sich wünschen
Veröffentlichung: Cadmos Verlag, 2012
Physische Beschreibung: 87 S. überw. Ill. (farb.)
ISBN: 9783840460432
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Damit man das kleine Raubtier Katze artgerecht ausschließlich in der Wohnung halten kann, sind einige Dinge zu beachten. Dieses Buch - eine inhaltlich komplett überarbeitete und weitgehend neu bebilderte Neuauflage - zeigt Wege auf, wie Wohnungskatzen ein Leben lang glücklich sein können. In kurzweiligen und zugleich sachkundigen Texten erfährt der Leser, wie er die natürlichen Bedürfnisse seiner Katze nach Bewegung ebenso wie nach Rückzugsmöglichkeiten in den eigenen vier Wänden erfüllen kann. Die besonderen Ernährungsansprüche von Wohnungskatzen werden dargestellt, und ein Kapitel ist den Möglichkeiten gewidmet, Gefahrenquellen für den Stubentiger im Haushalt zu vermeiden. Ein Buch, das einen wichtigen Beitrag zum harmonischen Zusammenleben von Mensch und Katze leisten kann.
So rede ich richtig mit meinem Kind : wie Worte wirken, Konflikte fair lösen, stressfreier erziehen
Humboldt, 2012
Humboldt : Eltern & Kind ; 6
Titel / Autor: So rede ich richtig mit meinem Kind : wie Worte wirken, Konflikte fair lösen, stressfreier erziehen
Veröffentlichung: Humboldt, 2012
Physische Beschreibung: 89 S.
Reihen: Humboldt : Eltern & Kind ; 6
ISBN: 9783869107431
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Wenn Kinder sprachlich immer geschickter werden und ihren Willen äußern können, dann sind Konflikte an der Tagesordnung. Verbote, Schimpfen und Ermahnen rufen meist nur den Widerstand des Kindes hervor. Meist enden solche Situationen mit Gebrüll, Tränen und Frust. Doch es geht auch anders! Doris Heueck-Mauß zeigt, wie Eltern mit einer offenen und klaren Kommunikation ihre Ziele bei Kindern erreichen. Aufräumen, Essen, Hausaufgaben, Geschwisterstreit, Schlafen: Die Autorin gibt ganz praktische Tipps für alle typischen Lebenslagen.
Jagdhund ohne Revier : besser verstehen, richtig erziehen
Cadmos Verlag, 2012
Titel / Autor: Jagdhund ohne Revier : besser verstehen, richtig erziehen
Veröffentlichung: Cadmos Verlag, 2012
Physische Beschreibung: 104 S. überw. Ill.
ISBN: 9783840460906
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Unter den Jagdhunderassen finden sich oft wunderbare Familienhunde, sofern sie richtig erzogen und ausgelastet sind. Damit Mensch und Hund einen guten Start haben, ist eine kluge Wahl des neuen Haus-genossen unter Berücksichtigung seiner ursprünglichen Verwendung, Herkunft und Aufzucht von großer Bedeutung. Denn nur wer weiß, Sie sein Hund tickt, kann die Erziehung und alltägliche Beschäftigung so gestalten, dass Probleme gar nicht erst entstehen. Mit entsprechendem Hintergrundwissen ist es leichter, schwierige Situationen zu analysieren und Jagdverhalten bereits im Ansatz zu erkennen und effektiv zu unterbinden. Zudem kann für den Hund eine geeignete Ersatzbeschäftigung gefunden werden, die seinen Bedürfnissen gerecht wird. Dieses Buch vermittelt alles, was der Besitzer wissen muss, um mit einem Jagdhund in der Familie (wieder) glücklich zu leben.
Leise Menschen - starke Wirkung : wie Sie Präsenz zeigen und Gehör finden
GABAL Verlag, 2012
Titel / Autor: Leise Menschen - starke Wirkung : wie Sie Präsenz zeigen und Gehör finden
Veröffentlichung: GABAL Verlag, 2012
Physische Beschreibung: 285 S. Ill., graph. Darst.
ISBN: 9783862005833
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Ratgeberliteratur zum Thema Kommunikation und Umgang mit Menschen orientiert sich so gut wie immer an den "Extros", also an Menschen, die sich in ihrem Verhalten dynamisch, spontan und gern nach außen öffnen. Extrovertierte Menschen sind mit Blick auf die Gesamtbevölkerung jedoch keinesfalls in der Mehrheit, werden wegen ihrer offensiveren Kommunikation aber in der Regel stärker wahrgenommen. Das vorliegende Buch ist anders: Es will leise Menschen auf positive Weise mit sich selbst bekannt machen. Im Mittelpunkt stehen die Vorteile, die sie mit ihren Eigenschaften im Umgang mit sich selbst und anderen haben. Denn introvertierte Persönlichkeiten sind nicht defizitär, sondern sie haben schlicht andere Stärken und andere Bedürfnisse als extrovertierte Menschen.
Verlagshaus der Ärzte, 2012
Titel / Autor: Kinderkrankheiten von A bis Z
Veröffentlichung: Verlagshaus der Ärzte, 2012
Physische Beschreibung: 348 S. Ill.
ISBN: 9783990520536
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Fundierte und leicht verstaendliche Information Kranke, aber auch gesunde Kinder werfen viele Fragen auf. (Oft ist man unsicher, was dem Kind fehlt bzw. ob man bereits einen Arzt aufsuchen sollte. In diesem Nachschlagewerk finden Sie alle wichtigen Kinderkrankheiten und Befindlichkeitsstoerungen ausfuehrlich und kompetent erklärt, damit Sie als Eltern bestens informiert sind. So koennen Sie Ihrem Nachwuchs die richtige Pflege und Hilfe bieten, damit er rasch gesund wird und sich optimal entwickelt. Darueber hinaus finden Sie in diesem Buch auch wertvolle Tipps zu Fragen der Erziehung bzw. zu wichtigen Problemen, mit denen Ihr Kind und Sie konfrontiert werden können, wie etwa Rauchen, Alkohol und Drogen oder Leistungsstoerungen.
Glück haben ist eine Angewohnheit : und Sie können sie lernen
BÖRSENMEDIEN AG, 2012
Books 4 success ; 35
Titel / Autor: Glück haben ist eine Angewohnheit : und Sie können sie lernen
Veröffentlichung: BÖRSENMEDIEN AG, 2012
Physische Beschreibung: 159 S. Ill., graph. Darst.
Reihen: Books 4 success ; 35
ISBN: 9783864700675
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: "Glück gehabt!" Bei diesem Ausspruch denken wir meist an "Schicksal". Etwas, das zufällig über uns kommt oder leider verwehrt bleibt. Etwas, das manche anscheinend in den Genen haben, andere dagegen nicht. Ist es so? Autor Douglas Miller verneint das. Er meint, wir sollten uns vielmehr entsprechend verhalten, damit Glück eben kein Zufall oder von göttlicher Hand gelenkter Bonus ist. Denn laut Miller sind es unsere ganz konkreten Verhaltensweisen, die uns glückliche Umstände wie Erfolg, Wohlstand und liebevolle Beziehungen "zufallen" lassen. Diese Verhaltensweisen lassen sich ergründen und nachvollziehen: Finden Sie heraus, was sich gut für Sie anfühlt. Denn Ihr Gefühl sagt Ihnen, was für Sie stimmig ist. Fokussieren Sie sich dabei auf das Wesentliche und arbeiten Sie daran. Der Autor benennt insgesamt 20 Faktoren, nach denen wir uns richten sollten, und belegt diese anschaulich durch Fallbeispiele von Menschen, die sich ihr Glück "angewöhnt" haben. Beherzigt man diese Faktoren und verhält sich entsprechend, ist Glück keine flüchtige und willkürliche Erfahrung mehr, sondern wird zur mühelosen und lieben Gewohnheit.
1000 Gartentipps : die besten Tipps für Garten Balkon und Terrasse
Naumann & Göbel, 2012
Titel / Autor: 1000 Gartentipps : die besten Tipps für Garten Balkon und Terrasse
Veröffentlichung: Naumann & Göbel, 2012
Physische Beschreibung: 142 S.
ISBN: 9783815578674
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Hätten Sie gern eine genauere Anleitung für den Rosenschnitt in Ihrem Beet? Wussten Sie, dass Maiglöckchen nie mit anderen Blumen in einer Vase stehen sollten? Ist Ihnen bekannt, dass die Grasnarbe eines Rasens dichter wird, wenn auf diesem gelaufen und gespielt wird? Dieses eBook verrät Ihnen einfache und dennoch bemerkenswerte Tipps über den richtigen Umgang mit Pflanzen, vom Blumenbeet und dem Obstbaum im Garten über die Zimmerpflanze bis hin zu Schnittblumen. Lernen Sie die raffinierten Tricks der Profis zur Bodenpflege und zur Anwendung von Naturdünger. Ihre Pflanzen werden es Ihnen mit gesundem Wuchs und herrlicher Blütenpracht danken!
Ariston Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH, 2012
Titel / Autor: Coaching to go : die 30 häufigsten Irrtümer über sich selbst und die Welt - und wie Sie sie vermeiden
Veröffentlichung: Ariston Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH, 2012
Physische Beschreibung: 104 S. Ill.
ISBN: 9783641098599
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Der kleine Helfer für große Krisen. Unser Gehirn ist faul und wir Menschen sind Gewohnheitstiere. Aus ihrer Erfahrung als Coach weiß Dasa Szekely nur zu gut: Haben wir uns erst einmal eine Meinung über uns und die Welt gebildet, halten wir oft daran fest und setzen uns selbst unnötige Grenzen. Wie sich diese Denkblockaden schnell und effektiv aus dem Weg räumen lassen, zeigen Dasa Szekelys unverbrauchte und originelle Coaching-Tools - überall und jederzeit!
Den Lebensplan erkennen mit Matrix Inform : ganzheitliche Quantenheilung praktisch anwenden
Irisiana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH, 2012
Titel / Autor: Den Lebensplan erkennen mit Matrix Inform : ganzheitliche Quantenheilung praktisch anwenden
Veröffentlichung: Irisiana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH, 2012
Physische Beschreibung: 135 S. Ill.
ISBN: 9783641079383
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Quantenheilung praktisch Matrix Inform® ist eine Methode aus dem Bereich der Quantenheilung, die sich einfach und erfolgreich auf alle Bereiche des Lebens anwenden lässt. Nach den beiden ersten erfolgreichen Matrix-Inform®-Titeln konzentriert sich dieses Praxisbuch auf den Lebensplan und wie man mit ihm wichtige Themen wie Beruf, Geld, Beziehungen und Partnerschaft positiv beeinflusst. Der Lebensplan ist ein wichtiger Bestandteil der Matrix. Als eine Art Programm sorgt er dafür, dass man die notwendigen Erfahrungen im Leben macht, um sich weiterzuentwickeln. Anhand zahlreicher praktischer Übungen lernt man seine Ausstrahlung zielgerichtet zu aktivieren, sich bewusst mit der Energie des Geldes zu verbinden und sein Selbstvertrauen zu stärken.
Buddhas Glücksgeheimnis : wie wir das Leiden loslassen und Freude im Jetzt finden
Lotos, 2012
Titel / Autor: Buddhas Glücksgeheimnis : wie wir das Leiden loslassen und Freude im Jetzt finden
Veröffentlichung: Lotos, 2012
Physische Beschreibung: 238 S.
ISBN: 9783641092665
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Glück, Leichtigkeit und innerer Friede - Buddhas Vermächtnis für die moderne Welt Was ist das Geheimnis des Glücks? Buddha kannte es: die Überwindung des Leidens durch inneren Gleichmut, Loslassen von Gier und anderen negativen Emotionen. Also Einsichten, die auch in der modernen Psychologie eine immer größere Rolle spielen. Deshalb wird der Buddhismus heute neu entdeckt: als Methode, um in unserer schnelllebigen Zeit zu Wohlbefinden und Leichtigkeit, Ruhe und innerer Kraft zu gelangen. Thomas Bien konzentriert sich ganz und gar auf den lebenspraktischen Kern der buddhistischen Lehre. Mit Atem- und Entspannungsübungen, Mantra-Meditation, Gehmeditation und Übungen für verbessertes Körperbewusstsein eröffnet er wertvolle Möglichkeiten zur positiven Veränderung unserer Lebenseinstellung. Indem wir jeden Moment des Alltags bewusst wahrnehmen und die Gaben jedes Tages schätzen lernen, finden wir den Weg zu wahrer Freude und dauerhaftem Glück.
Das Glück des inneren Lächelns
Wilhelm-Goldmann-Verlag, 2012
Titel / Autor: Das Glück des inneren Lächelns
Veröffentlichung: Wilhelm-Goldmann-Verlag, 2012
Physische Beschreibung: 181 S.
ISBN: 9783641075064
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Ein Geschenk für Geist und Seele Innere Schönheit ist das Resultat einer gesunden Seele und geht weit über das hinaus, was oberflächlich als hübsch bezeichnet wird. Victoria Moran befreit von überzogener Selbstkritik und falschen Selbstzweifeln und weist den Weg zu wahrer, zeitloser Schönheit und innerer Balance. Ihre klugen und inspirierenden Anleitungen wischen Sorgenfalten aus dem Gesicht und lassen das innere Lächeln erstrahlen.
Der Weg des Lebenskünstlers : gelassen und kreativ durch jede Krise
nymphenburger Verlag, 2012
Titel / Autor: Der Weg des Lebenskünstlers : gelassen und kreativ durch jede Krise
Veröffentlichung: nymphenburger Verlag, 2012
Physische Beschreibung: 102 S.
ISBN: 9783485060035
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Was macht einen Lebenskünstler aus? Leichtigkeit, Zuversicht, Freude .. Wenn das Lösen von Problemen zu einer willkommenen Herausforderung, zu einem anspruchsvollen Spiel wird - das ist Lebenskunst in Perfektion. Allerdings bleibt sie eine Illusion, wenn man nicht weiß, wie man mit den großen und kleinen Schwierigkeiten im Alltag umgehen soll. Ein Lebenskünstler genießt sein Leben nicht nur, wenn alles gut geht. Vor allem in Krisenzeiten erweist er sich als besonders erfinderisch. So gelingt es ihm, seine Lebensfreude zu erhalten oder sogar zu steigern, wo andere bereits aufgeben. Lebenskunst ist keine Gabe, man kann sie erlernen - jeder kann sie erlernen. Auf eindrucksvolle, anregende Art und Weise schildert Thomas Hohensee in diesem Buch den Weg des Lebenskünstlers und vermittelt so, wie wichtig es ist, eine optimistische Einstellung zu haben, Situationen angemessen zu bewerten und kreative Lösungen in Krisensituationen zu finden. Selbst die größten Schwierigkeiten können mit dem richtigen Denk- und Lebensstil nicht mehr schrecken, Stress wird zum Fremdwort, stattdessen stellt sich Gelassenheit ein, der Sinn für die schönen Seiten des Lebens wird entdeckt. Freude kehrt ein, wo vorher Trübsinn, Zweifel und Langeweile herrschten.
Augenblick! : die heilende Kraft der Gegenwart
nymphenburger Verlag, 2012
Titel / Autor: Augenblick! : die heilende Kraft der Gegenwart
Veröffentlichung: nymphenburger Verlag, 2012
Physische Beschreibung: 204 S.
ISBN: 9783485060097
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: "Ich beschließe, mich an diesem Augenblick zu erfreuen" - so lautet der erste von zwölf einfachen und doch überaus wirkungsvollen Leitsätzen. Aus den Kernaussagen dieser Leitsätze hat der amerikanische Erfolgsautor John Selby eine Meditationspraxis entwickelt, die Ihnen im Alltag in kürzester Zeit einen Zugang zu der Kraft des gegenwärtigen Augenblicks verschafft. Machen Sie die zwölf Leitsätze zu Ihrem persönlichen Mantra für alle (Not-)Fälle. Halten Sie mehrmals am Tag für einige Minuten inne und bringen Sie sich durch die zwölf Leitsätze in eine tiefer gehende Bewusstheit. Dieser spirituelle Prozess der Kurzmeditation wirkt körperlich und emotional heilend. Er fördert Klarheit, Weisheit, Verständnis und Freude. Meditation ist der bewusste Ausstieg aus dem Denken in Vergangenheit und Zukunft und die Rückkehr des Gewahrseins in den gegenwärtigen Augenblick - dorthin, wo Sie Ihr Leben leben.