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Meyer & Meyer Fachverlag, 2010
Ich lerne, ich trainiere.. ; 34
Titolo e contributi: Ich trainiere Handball
Pubblicazione: Meyer & Meyer Fachverlag, 2010
Descrizione fisica: 153 S. Ill. und graph. Darst.
Serie: Ich lerne, ich trainiere.. ; 34
ISBN: 9783840305498
Data:2010
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Abstract: Ein Handballanfänger bist du nun nicht mehr und inzwischen liegen schon eine Menge Trainingsstunden und Turniere hinter dir. Die Grundtechniken des Handballspiels kennst du jetzt, hast Spaß am Zusammenspiel mit deinen Mannschaftskameraden und kennst auch das Gefühl von Erfolg und Niederlagen. Nun willst du unbedingt weitermachen, mehr lernen und erfolgreicher spielen? Dann ist dieses Buch genau der richtige Trainingsbegleiter für dich! Das Buch baut auf den Grundtechniken auf und es gibt viele Hinweise zur richtigen Ausführung der Technik, zum Erkennen von Fehlern und für Zusatzübungen. Hier erfährst du auch, warum Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit so wichtig sind, wie du deine konditionellen Fähigkeiten verbessern und deine Leistungsentwicklung dokumentieren kannst. Sicher interessierst du dich auch dafür, wie du zusammen mit deiner Mannschaft taktisch klug vorgehen und mit Wettkampfdruck fertig werden kannst. Dazu kommt viel Interessantes rund um den Handballsport, Tipps für eine gesunde Ernährung, zum Training und zur Spielvorbereitung. Wie auch schon in unserem Anfängerbuch "Ich lerne Handball" führt der kleine Fuchs Foxi durch die Kapitel. Er hält zahlreiche Tipps, Möglichkeiten zum Eintragen, Rätsel sowie Spaß bereit.
Fußball : Kondition, Technik, Taktik und Coaching
Meyer & Meyer Fachverlag, 2010
Titolo e contributi: Fußball : Kondition, Technik, Taktik und Coaching
Pubblicazione: Meyer & Meyer Fachverlag, 2010
Descrizione fisica: 560 S. Ill., graph. Darst.
ISBN: 9783840305740
Data:2010
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Abstract: Fußball - Kondition, Technik, Taktik und Coaching ist der Klassiker unter den Fußballbüchern. Auf 560 mit wertvollen Informationen vollgepackten Seiten zum Konditions-, Technik- und Taktiktraining und dem Wettspiel in all seinen Varianten findet sich hier alles, was man über das moderne Fußballspiel und -training wissen muss. Von allgemeinem Interesse sind die Erkenntnisse aus den Weltmeisterschaften im Zeitraum von 1954 bis 2006 und die Einblicke in die aktuellen Spielsysteme. Zudem ergänzt ein ausführlicher Coachingteil mit zentralen Themen wie Motivation, Aggression, Konflikte, Krisen und Stress die Neuauflage. Fußball, vom bewährten Autorenteam Gero Bisanz und Gunnar Gerisch, ist das unverzichtbare, auf aktuellem Wissensstand basierende Standardwerk.
Meyer & Meyer Fachverlag, 2010
Titolo e contributi: Das große Buch vom Triathlon
Pubblicazione: Meyer & Meyer Fachverlag, 2010
Descrizione fisica: 665 S. Ill., graph. Darst.
ISBN: 9783840306884
Data:2010
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Abstract: In diesem Standardwerk sind die aktuellen Wissensbestände zum Triathlon allseitig zusammengetragen worden. Auf der Basis von sportwissenschaftlichen, sportmethodischen, sportmedizinischen und leistungsphysiologischen Analysen erhält der aktive Triathlet konkrete Hilfen für ein effektives Training. Abgehandelt werden neben dem Trainings- und Belastungsaufbau und der Belastungssteuerung zahlreiche Themen rund um diese Sportart wie u.a. die Historie, die Ernährung, Dopingprobleme, Ausrüstung, orthopädische Probleme sowie die Gesundheitsvorbeugung. Auch weitere Kombinationssportarten wie Duathlon, Wintertriathlon, Quadrathlon, Aquathlon, und Polyathlon finden Eingang in dieses Werk. So erhält der Leser Antworten zu zahlreichen Fragen der Kombination der Sportarten Schwimmen, Laufen, Radfahren, Skilanglauf, Paddeln und Inlineskating. Nach "Das große Buch vom Laufen" legt das erfolgreiche Autorenteam somit ein weiteres umfassendes Standardwerk vor.
südwest, 2010
Titolo e contributi: Optimales Lauftraining
Pubblicazione: südwest, 2010
Descrizione fisica: 182 S. zahlr. Ill., graph. Darst.
ISBN: 9783641047146
Data:2010
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Abstract: Werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer! Ob Einsteiger oder Profi - der renommierte Laufexperte Herbert Steffny vermittelt Ihnen umfassend, verständlich und aus erster Hand alles, was Sie zum Thema Laufen in Theorie und Praxis wissen müssen. Von der richtigen Technik, Erster Hilfe bei Verletzungen sowie Stretching- und Koordinationsübungen über gesunde Ernährung und Empfehlungen zum Ausgleichssport bis hin zur optimalen Wettkampfvorbereitung: Mit seinen bewährten Trainingsplänen führt der Autor seit Jahrzehnten Zigtausende von Hobbyläufern und Spitzenathleten zum Erfolg. Fundiertes Laufwissen und Insider-Know-how sowie die besten Tipps und Tricks für die Laufpraxis - ein Muss, nicht nur für Steffny-Fans!
Handbuch Ultralauf : [Trainingspläne für 50 km und mehr]
Meyer & Meyer Fachverlag, 2011
Runner's World ; 13
Titolo e contributi: Handbuch Ultralauf : [Trainingspläne für 50 km und mehr]
Pubblicazione: Meyer & Meyer Fachverlag, 2011
Descrizione fisica: 196 S. zahlr. Ill., graph. Darst.
Serie: Runner's World ; 13
ISBN: 9783840307508
Data:2011
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Abstract: Bei diesem Handbuch handelt es sich um eines der wenigen Bücher, die für Läufer geschrieben sind, die Distanzen über einen Marathon hinaus laufen wollen. Neben einer optimalen Anleitung zum Training wird der Leser auch mental auf die physische Belastung eines Ultralaufs vorbereitet. Mit praktischen Tipps zu Ernährung, Gesundheit und Ausrüstung. Neben Trainingstipps bringt das Buch dem Leser die Faszination dieses Sports näher und stellt bedeutende Läufer und Läuferinnen in Porträts vor.
Badmintontraining : Technik, Taktik, Kondition
Meyer & Meyer Fachverlag, 2011
Titolo e contributi: Badmintontraining : Technik, Taktik, Kondition
Pubblicazione: Meyer & Meyer Fachverlag, 2011
Descrizione fisica: 164 S. zahlr. Ill., graph. Darst.
ISBN: 9783840308437
Data:2011
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Abstract: Das Buch bietet einen einfachen und verständlichen Überblick über alle wesentlichen technischen, taktischen und konditionellen Merkmale des Badmintonspiels. Zu allen Bereichen sind bewährte Übungen und Spielformen aus der Trainingspraxis mit Beschreibungen und grafischen Skizzen eingearbeitet, damit sie von Freizeit- und Vereinsspielern unkompliziert angewendet werden können. Die Darstellung der einzelnen Kapitel wird durch aktuelles Bildmaterial und Bildreihen zu technischen Merkmalen ergänzt. Enthalten ist außerdem ein Auszug aus dem aktuellen Regelwerk und ein Glossar mit den wichtigsten Fachbegriffen des Badmintonspiels.
Bielefeld : Covadonga-Verl., 2010
Trainingspartner
Titolo e contributi: Total Immersion : Schwimmen nach Art der Fische ; [mit der richtigen Kraul-Technik mühelos zu mehr Spaß und besseren Zeiten auf allen Distanzen] / Terry Laughlin und John Delves
Pubblicazione: Bielefeld : Covadonga-Verl., 2010
Descrizione fisica: 336 S. : Ill.
Serie: Trainingspartner
ISBN: 3-936973-47-4
Data:2010
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Stuttgart : Schattauer, 2012
Titolo e contributi: Laufen! : .. durchstarten und dabeibleiben ; vom Einsteiger bis zum Ultraläufer ; ; .. alle Trainingspläne von 10 bis 100 km / Lutz Aderhold ; Stephan Weigelt
Pubblicazione: Stuttgart : Schattauer, 2012
Descrizione fisica: XVI, 399 S. : Ill., graph. Darst.
ISBN: 978-3-7945-2840-0
Data:2012
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
2. Aufl.
Aachen : Meyer & Meyer, 2011
Ironman-Edition
Titolo e contributi: Ironman 70.3 : Triathlontraining für die Mitteldistanz ; [1,9/90/21 km ; Ratgeber für Training und Wettkampf ; Trainingspläne und Motivationstipps] / Hermann Aschwer ; Marlies Penker
2. Aufl.
Pubblicazione: Aachen : Meyer & Meyer, 2011
Descrizione fisica: 183 S. : Ill., graph. Darst.
Serie: Ironman-Edition
ISBN: 978-3-89899-626-6
Data:2011
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
3., überarb. Aufl.
Aachen : Meyer & Meyer, 2010
Titolo e contributi: Rhythmische Sportgymnastik : Leistung - Technik - Methodik / Renate Schwabowski ; Regina Brzank ; Ingrid Nicklas
3., überarb. Aufl.
Pubblicazione: Aachen : Meyer & Meyer, 2010
Descrizione fisica: 336 S. : Ill., graph. Darst.
ISBN: 978-3-89899-621-1
Data:2010
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Aachen : Meyer & Meyer, 2011
Titolo e contributi: Tischtennis perfekt : Tipps vom Weltmeister Werner Schlager ; [individuelle Technik ; optimale Trainingsgestaltung ; erfolgreiche Wettkampfführung ; effektive Taktik ; viele Insidertipps] / Bernd Ulrich Groß ; Werner Schlager
Pubblicazione: Aachen : Meyer & Meyer, 2011
Descrizione fisica: 171 S. : Ill.
ISBN: 978-3-89899-573-3
Data:2011
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Aachen : Meyer & Meyer, 2010
Ironman-Edition
Titolo e contributi: Triathlon : das ideale Wettkampfgewicht ; [schlank werden - schlank bleiben ; Gewicht unter Kontrolle ; Motivationstipps] / Ingrid Loos Miller
Pubblicazione: Aachen : Meyer & Meyer, 2010
Descrizione fisica: 207 S. : Ill., graph. Darst.
Serie: Ironman-Edition
ISBN: 978-3-89899-583-2
Data:2010
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Dt. Erstausg., 1. Aufl.
München : Riemann, 2010
Titolo e contributi: Was heißt schon Talent? : Mozart, Beckham, Federer und das Geheimnis von Spitzenleistungen / Matthew Syed
Dt. Erstausg., 1. Aufl.
Pubblicazione: München : Riemann, 2010
Descrizione fisica: 351 S. : Ill., graph. Darst., Kt.
ISBN: 978-3-570-50126-9
Data:2010
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
München : Bruckmann, 2012
Titolo e contributi: Triathlon-Training : das einfache 3-Phasen-Trainingsprogramm für Einsteiger und Fortgeschrittene / Lothar und Nicole Leder mit Christoph Elbern
Pubblicazione: München : Bruckmann, 2012
Descrizione fisica: 192 S. : zahlr. Ill.
ISBN: 978-3-7654-5393-9
Data:2012
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Peak Performance : Klettertraining von A - Z ; [ein Lehrbuch] / Guido Köstermeyer
6., erw. Aufl.
Korb : tmms-Verl., 2012
Titolo e contributi: Peak Performance : Klettertraining von A - Z ; [ein Lehrbuch] / Guido Köstermeyer
6., erw. Aufl.
Pubblicazione: Korb : tmms-Verl., 2012
Descrizione fisica: 231 S. : Ill., graph. Darst.
ISBN: 978-3-930650-80-4
Data:2012
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
München : BLV-Buchverl., 2012
Titolo e contributi: Athletiktraining für Ausdauersportler : mehr Kraft, Energie und Beweglichkeit / Markus Pabst ; Andreas Butz
Pubblicazione: München : BLV-Buchverl., 2012
Descrizione fisica: 127 S. : zahlr. Ill., graph. Darst
ISBN: 3-8354-0948-4
Data:2012
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
München : Südwest-Verl., 2012
Titolo e contributi: Perfektes Radtraining : Ausrüstung, Fahrtechnik, Traing für Einsteiger und Könner / Thorsten Lewandowski
Pubblicazione: München : Südwest-Verl., 2012
Descrizione fisica: 176 S. : Ill., graph. Darst.
ISBN: 3-517-08779-3
Data:2012
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
5., überarb. Aufl
Aachen : Meyer & Meyer, 2012
Titolo e contributi: Mountainbiketraining : für Anfänger und Profis ; [Trainingspläne für das ganze Jahr ; optimales Trainingsmanagement ; Kraft- & Mentaltraining] / Achim Schmidt
5., überarb. Aufl
Pubblicazione: Aachen : Meyer & Meyer, 2012
Descrizione fisica: 253 S. : Ill., graph. Darst.
ISBN: 978-3-89899-701-0
Data:2012
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
1. Aufl.
München : Copress Sport, 2012
Titolo e contributi: Tennis : werden Sie Ihr eigener Trainer! ; Lernen durch Selbstbeobachtung ; + 75 Spiele und Übungen zu zweit und zu viert / Thomas Kosinski ; Alexander Schepp
1. Aufl.
Pubblicazione: München : Copress Sport, 2012
Descrizione fisica: 222 S. : überwiegend Ill.
ISBN: 978-3-7679-1068-3
Data:2012
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
1. Aufl.
Köln : Sportverl. Strauß, 2013
Titolo e contributi: Leichtathletik : Trainings- und Bewegungswissenschaft - Theorie und Praxis aller Disziplinen / Heiko K. Strüder ; Ulrich Jonath ; Kai Scholz
1. Aufl.
Pubblicazione: Köln : Sportverl. Strauß, 2013
Descrizione fisica: 915 S. : Ill., graph. Darst.
ISBN: 978-3-86884-000-1
Data:2013
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)