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Stuttgart : G. Fischer, 1996
Teil von: Spiralgeheftet
Titel / Autor: Das komplette Stretchingbuch : ein ganzheitliches Konzept für Alltag, Sport und Therapie / Helen Obermann. [Fotos: Ingmar und Helen Obermann ..]
Veröffentlichung: Stuttgart : G. Fischer, 1996
Physische Beschreibung: X, 143 S.
ISBN: 3-437-00796-3
Datum:1996
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Der neue Kinderfußball : Trainieren in den kleinen Wettspielformen / von Thomas Staack
1. Auflage
Münster : philippka, 2023
Fußballtraining Edition
Titel / Autor: Der neue Kinderfußball : Trainieren in den kleinen Wettspielformen / von Thomas Staack
1. Auflage
Veröffentlichung: Münster : philippka, 2023
Physische Beschreibung: 133 Seiten : Illustrationen ; 25 cm, 561 g
Reihen: Fußballtraining Edition
ISBN: 3-89417-329-7
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Rücken - aktiv : bewegen statt schonen
Meyer & Meyer Fachverlag, 2011
Titel / Autor: Rücken - aktiv : bewegen statt schonen
Veröffentlichung: Meyer & Meyer Fachverlag, 2011
Physische Beschreibung: 244 S. zahlr. Ill., graph. Darst.
ISBN: 9783840307591
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Mangel an Bewegung, falsches Bewegungsverhalten und Stress sind die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Das Kursmanual zeigt, wie man den Alltag rückengerecht bewältigen kann. Es umfasst zehn Kurseinheiten, je acht Phasen, mit deren Hilfe Ausdauer, Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit trainiert werden soll. Von den Krankenkassen als primär präventives Programm anerkannt!
Fitness - kompakt : die 100 besten Übungen für zu Hause
Meyer & Meyer Fachverlag, 2015
Titel / Autor: Fitness - kompakt : die 100 besten Übungen für zu Hause
Veröffentlichung: Meyer & Meyer Fachverlag, 2015
Physische Beschreibung: 161 S. zahlr. Ill.
ISBN: 9783840335549
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Fit werden und bleiben ist mit diesem Buch ein Kinderspiel. Gabi Fastner stellt die praktischsten Fitnessübungen vor. Der Fokus liegt vor allem auf der einfachen Ausführung der Übungen, die der Interessierte ohne große Hilfsmittel zu Hause umsetzen kann. Die meisten Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Doch auch Trend-Geräte wie Brasil®s und Redondo®-Ball werden in die Übungen integriert. Aus den verschiedenen Übungen lässt sich schnell ein Training zusammenstellen, das ganz auf die individuellen Problemzonen abgestimmt werden kann. Egal, ob Bauch, Beine, Po oder eine starke Körpermitte, Gabi Fastner macht es leicht, sie richtig zu trainieren.
Heidelberg : Haug, 1999
Titel / Autor: Fit in 5 Minuten : Bewegungspausen in der Schule, Seminar, Beruf und Alltag ; [kurze Pausen sinnvoll genutzt ; das schnelle Training für überall ; sofort aktiv und leistungsfähig] / von Wolfgang Amler und Wolfgang Knörzer
Veröffentlichung: Heidelberg : Haug, 1999
Physische Beschreibung: 109 S. : Ill., graph. Darst.
ISBN: 3-8304-2000-5
Datum:1999
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
1. Auflage
München : riva, 2019
Titel / Autor: Fitness für Schwangere : das perfekte Training zur Vorbereitung auf die Geburt und für die Rückbildung : mit 100 Übungen / Julia Di Paolo, Samantha Montpetit-Huynh, Kim Vopni
1. Auflage
Veröffentlichung: München : riva, 2019
Physische Beschreibung: 283 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
ISBN: 978-3-86883-593-9
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Rückenfitness : Grundlagen, Übungen, Spiele / Wolfgang Buskies ; Nicole Tomas
3., korr. Aufl.
Wiebelsheim : Limpert, 2009
Praxisbücher Sport
Titel / Autor: Rückenfitness : Grundlagen, Übungen, Spiele / Wolfgang Buskies ; Nicole Tomas
3., korr. Aufl.
Veröffentlichung: Wiebelsheim : Limpert, 2009
Physische Beschreibung: 142 S. : Ill., graph. Darst.
Reihen: Praxisbücher Sport
ISBN: 978-3-7853-1787-7
Datum:2009
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Originalausgabe, 1. Auflage
München : riva, 2022
Titel / Autor: 50 Workouts für starke Bauchmuskeln : die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte / Thorsten Tschirner
Originalausgabe, 1. Auflage
Veröffentlichung: München : riva, 2022
Physische Beschreibung: 144 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
ISBN: 3-7423-2137-4
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
1. Aufl.
Stuttgart : Pietsch, 2013
Titel / Autor: Das David-Goliath-Prinzip : Selbstverteidigung gegen körperlich überlegene Gegner / Stefan Reinisch/Maria Marek
1. Aufl.
Veröffentlichung: Stuttgart : Pietsch, 2013
Physische Beschreibung: 111 S. : zahlr. Ill.
ISBN: 978-3-613-50741-8
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Richtig selbstverteidigen / Udo Moser
Titel / Autor: Richtig selbstverteidigen / Udo Moser
Veröffentlichung: München : BLV-Verl.-Ges., 1979
Physische Beschreibung: 127 S. : Ill., graph. Darst.
Reihen: BLV-Sportpraxis ; 9
ISBN: 3-405-12060-8
Datum:1979
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Übungen zur Elektrizitätslehre / Alfred Siegmüller
München : Bayerischer Schulbuch-Verlag
bsv-Lehrprogramme : Physik
Titel / Autor: Übungen zur Elektrizitätslehre / Alfred Siegmüller
Veröffentlichung: München : Bayerischer Schulbuch-Verlag
Reihen: bsv-Lehrprogramme : Physik
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
1002 Spiel- und Übungsformen im Tennis / Walter Bucher ..
7., überarb. Aufl.
Schorndorf : Hofmann, 2002
Reihe Spiel- und Übungsformen
Titel / Autor: 1002 Spiel- und Übungsformen im Tennis / Walter Bucher ..
7., überarb. Aufl.
Veröffentlichung: Schorndorf : Hofmann, 2002
Physische Beschreibung: 287 S. : Ill.
Reihen: Reihe Spiel- und Übungsformen
ISBN: 3-7780-6227-1
Datum:2002
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
New Callanetics : die neue Methode / Callan Pinckney & Benita Cantieni
Berlin : Ullstein, 1996
Ein Journal-für-die-Frau-Buch
Titel / Autor: New Callanetics : die neue Methode / Callan Pinckney & Benita Cantieni
Veröffentlichung: Berlin : Ullstein, 1996
Physische Beschreibung: 112 S. : zahlr. Ill.
Reihen: Ein Journal-für-die-Frau-Buch
ISBN: 3-550-08801-9
Datum:1996
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
2., stark überarb. Aufl.
Berlin : Sportverl., 1996
Titel / Autor: 1500 Fitness-Übungen : das Standardwerk / Bohumil Kos .. [Übers. aus dem Tschech.: Willi Franz.. Zeichn.: Irmtraud Wittig ..]
2., stark überarb. Aufl.
Veröffentlichung: Berlin : Sportverl., 1996
Physische Beschreibung: 304 S. : zahlr. Ill.
ISBN: 3-328-00700-8
Datum:1996
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Schwangerschafts-Gymnastik / von Hannelore Pilss-Samek
München : Humboldt-Taschenbuchverl. Jacobi, 1984
Humboldt-Taschenbuch ; 468 : Praktische Ratgeber
Teil von: Humboldt-Taschenbuch
Titel / Autor: Schwangerschafts-Gymnastik / von Hannelore Pilss-Samek
Veröffentlichung: München : Humboldt-Taschenbuchverl. Jacobi, 1984
Physische Beschreibung: 128 S : Ill.
Reihen: Humboldt-Taschenbuch ; 468 : Praktische Ratgeber
ISBN: 3-581-66468-2
Datum:1984
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
10. Aufl.
Leoben : Kneipp-Verl., 1999
Titel / Autor: Straffer Bauch und fester Po : [Gymnastik-fit in 7 Minuten: schlanke Taille, straffe Hüften, schöne Beine, dem Rücken zuliebe, Entspannung für Nacken und Schulter] / [Hannelore Pilss-Samek].
10. Aufl.
Veröffentlichung: Leoben : Kneipp-Verl., 1999
Physische Beschreibung: 84 S. : Ill.
ISBN: 3-901794-32-8
Datum:1999
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Aktiv & fit ganz nebenbei : mit Two-in-One-Übungen / Susanne Altmann
Wien : Maudrich, 2012
Titel / Autor: Aktiv & fit ganz nebenbei : mit Two-in-One-Übungen / Susanne Altmann
Veröffentlichung: Wien : Maudrich, 2012
Physische Beschreibung: 127 S. : Ill.
ISBN: 978-3-85175-957-0
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Augsburg : Weltbild, 2012
Titel / Autor: Rückentraining für jeden Tag [Medienkombination] : mit DVD / Suzanne Martin. [Fotos: Ruth Jenkinson ..]
Veröffentlichung: Augsburg : Weltbild, 2012
Physische Beschreibung: 128 S. : überwiegend Ill. +1 DVD
ISBN: 9783828943070
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
2. Aufl.
München : Pflaum, 2005
Gesundheitsratgeber für alle
Titel / Autor: Funktionelle Ausgleichsgymnastik : ein Konzept gegen Alltagsstreß und Überlastungsschäden ; [mit Ihrem persönlichen Übungsprogramm: am Arbeitsplatz, am Feierabend, auf Geschäftsreise, am Rastplatz, am Wochenende, für Senioren, für intensive Kräftigung und Dehnung] / Einsingbach/Wessinghage
2. Aufl.
Veröffentlichung: München : Pflaum, 2005
Physische Beschreibung: 125 S. : Ill., graph. Darst.
Reihen: Gesundheitsratgeber für alle
ISBN: 3-7905-0919-1
Datum:2005
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Bandscheiben-Aktiv-Programm : endlich wieder schmerzfrei - dauerhaft belastbar bleiben
Trias, 2011
Titel / Autor: Bandscheiben-Aktiv-Programm : endlich wieder schmerzfrei - dauerhaft belastbar bleiben
Veröffentlichung: Trias, 2011
Physische Beschreibung: 137 S. Ill., graph. Darst.
ISBN: 9783830439554
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Viele begeisterte Patienten. Das neue Konzept gegen Rückenschmerzen. Sie leiden unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen? In fast 50% der Fälle sind Bandscheibenschäden der Auslöser. Mit speziellen Tests lassen sich die Ursachen für schwer lokalisierbare Schmerzen bestimmen und für jeden Betroffenen gezielte Übungenableiten. Die richtigen Übungen - auch im Akutfall. Sie haben Angst vor schmerzhaften "falschen" Bewegungen? Sie wurden konservativ behandelt, operiert oder haben die Operation noch vor sich? Die Physiotherapeutin Doris Brötz zeigt Ihnen, wie Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule durch kontrollierte Bewegungen wieder mobil und belastbar werden: Alltagstauglich: Alle Übungen lassen sich im Alltag problemlos durchführen. Hochwirksam: Spezifische auf die eigene Situation ausgerichtete Übungsfolgen. Effizient: Schon nach 7 Tagen schmerzfrei und deutlich beweglicher. Machen Sie mit diesem Buch neue Erfahrungen - heilen Sie sich selbst.