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Das Rückenbüchlein : eine Übungsanleitung / Thomas Oberhofer
1. Aufl.
Bozen : Verl.-Anst. Athesia, 2007
Titolo e contributi: Das Rückenbüchlein : eine Übungsanleitung / Thomas Oberhofer
1. Aufl.
Pubblicazione: Bozen : Verl.-Anst. Athesia, 2007
Descrizione fisica: 34 S. : Ill.
ISBN: 978-88-8266-109-0
Data:2007
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Abstract: Nahezu jeder Mensch leidet einmal im Leben an Rückenschmerzen. Viele dieser Beschwerden können durch ein gezieltes Rückentraining gelindert oder vermieden werden. In diesem Rückenbüchlein finden Sie Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, zur Kräftigung und Entspannung Ihrer Rücken- und Bauchmuskulatur. Die meisten Übungen sind einfach zu erlernen und ohne Hilfsmittel durchzuführen. Für Ihren Alltag und Ihr Berufsleben werden rückenschonende Verhaltensweisen aufgezeigt, die Ihnen helfen, Ihre Rückenschmerzen zu beseitigen und wieder ein Stück Lebensqualität zurückzugewinnen. (Klappentext)
Un vademecum per la schiena : guida pratica agli esercizi / Thomas Oberhofer
1. ed.
Bozen : Casa Ed. Athesia, 2007
Titolo e contributi: Un vademecum per la schiena : guida pratica agli esercizi / Thomas Oberhofer
1. ed.
Pubblicazione: Bozen : Casa Ed. Athesia, 2007
Descrizione fisica: 34 S. : überwiegend Ill.
ISBN: 978-88-8266-171-7
Data:2007
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)