Teßmann

Abstract: Keto, Paleo, Sirtfood - im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren.  Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinen Leben? Deutschlands Top-Ernährungsexperte Dr. Matthias Riedl geht all diesen Fragen auf den Grund und zeigt auf Basis aktueller wissenschaftlicher Studien, wie abnehmen wirklich funktioniert: Anschaulich erklärt er, wie wir unsere Organe zu wahren Schlankheitskraftwerken machen, welche Lebensmittel das Abnehmen unterstützen und was man sich von bekannten Ernährungsprinzipien abschauen kann, um erfolgreich Kilos loszuwerden. Mit diesem Wissen und den 40 leckeren Rezepten lässt sich der Körper spielend leicht auf schlank programmieren!

Abstract: Zwei Romane von Joan Weng in einem E-Book! Das Café unter den Linden. Was nützt die Liebe in Gedanken? Frühling 1925: Als Fritzi in Berlin ankommt, bringt sie nicht mehr mit als ein gebrochenes Herz, eine Reiseschreibmaschine und einen Traum: bei der UFA Drehbücher schreiben. In der schillernden Metropole findet sie sich schnell in einem Kreis von Malern, Schriftstellern und Musikern wieder, die das Leben und die Kunst feiern. Und dann trifft sie einen Mann, der alles für immer verändern wird. In einem Café unter den Linden. Die Frauen vom Savignyplatz. Weil die Liebe uns gehört! Berlin, 1925: Als Vicky von ihrem Mann verlassen wird, denkt sie gar nicht daran, sich einen neuen Gatten und Ernährer zu suchen. Stattdessen erfüllt sie sich lieber einen Traum und eröffnet gemeinsam mit ihrer besten Freundin eine Buchhandlung - nur für Frauen. Der kleine Laden am Savignyplatz sorgt von Anfang an für Aufsehen. Schon bald werden sie zu Ikonen der aufkeimenden Emanzipation, aber auch Ziel konservativer Anfeindungen. Doch dann wirft Vicky plötzlich alle guten Vorsätze über Bord und das ausgerechnet wegen eines Mannes.

Abstract: Die Geschichte einer deutschen Familie Anhand eines Kartons mit alten Briefen, Fotos und Erinnerungsstücken zeichnet Monika Maron ein beeindruckendes Porträt ihrer Familiengeschichte. Ihr Großvater Pawel, der als konvertierter Jude Anfang des 20. Jahrhunderts nach Berlin kam und 1939 zurück nach Polen vertrieben wurde, musste dort 1942 im Ghetto leben und wurde kurz darauf entweder in der Nähe von Belchatow erschossen oder im Vernichtungslager Kulmhof umgebracht. Monika Maron nimmt seine Briefe und die Briefe seiner Kinder zum Ausgangspunkt zu einer Reise in die Vergangenheit, die gleichzeitig berührend schön und abgrundtief grausam ist.  

Abstract: Reiseführer Fuerteventura Thilo Scheu - 2. Auflage, 272 Seiten, 140 Farbfotos - 44 Karten - 16 ausführlich beschriebene GPS-Wanderungen und Touren - mmtravel® App kostenlos & registrierungsfrei mit Online-Karten & Ortungsfunktion - Ökologisch, regional & nachhaltig wirtschaftende Betriebe sind kenntlich gemacht - Vor Ort recherchiert & ausprobiert - Viele Kurz-Essays mit Hintergrundinfos Anders reisen und dabei das Besondere entdecken Mit den aktuellen Tipps aus den Michael-Müller-Reiseführern gestalten Sie Ihre Reise individuell, nachhaltig und sicher. Inselglück auf Fuerteventura Ob Individualreisender oder Familien mit Kindern, die sonnenverwöhnte Insel lockt mit La Pared, Costa Calma, Pico de la Zarza, Morro Jable und Naturpark Jandia. Erleben Sie das Hinterland mit Puerto del Rosario, Tafia, etc. Erkunden Sie Las Cuevas de Ajuy, Parque de Betancuria, Betancuria, und und und .. Lernen Sie mit unseremFuerteventura-Reiseführer die Insel so gut kennen, wie die Einheimischen. Entdecken Sie mit Thilo Scheus Geheimtipps in unserem Reiseführer "Fuerteventura" neben den Must-Sees die versteckten Perlen der Region: lohnende Ziele, Plätze und Orte, die garantiert nicht jeder kennt. Sorgenfreies Reiseglück mit den praktischen und bewährten Guides aus dem Michael Müller Verlag Orientierungsseiten zur Destination: Sehenswertes, Aktivitäten oder besondere Hinweise für Familien mit Kindern. Special-Interest-Infos im Extra-Kapitel "Nachlesen und Nachschlagen": Landschaft & Geologie, Pflanzen & Tiere, Geschichte, Kunst & Kultur, plus wichtige und hilfreiche Informationen zu Anreise, Klima & Reisezeit, Übernachtung & bewährte reisepraktische Tipps. Ein Kapitel widmet sich den fast immer GPS-kartierten Wanderungen und Radtouren. Subjektiv, persönlich und wertend - die MM-Bücher mit ihren detailliert vor Ort recherchierten Informationen, Hintergrundgeschichten und Service-Infos sind, was sie schon immer waren: mehr als "nur" Reiseführer.

Abstract: Zuerst das Internet, jetzt die Schule - Mischlingshündin Chilly Wuff wird überall zum Star!Nach ihrem Erfolg als Internetstar wird Chilly Wuffs Leben noch aufregender: Sie darf ihre Menschenkinder in die Schule begleiten! Und nicht nur das - Chilly beeindruckt die Lehrer so sehr, dass die über die Anschaffung eines Schulhundes nachdenken. Jeden Tag etwas von den Kindern vorgelesen bekommen, ständig gestreichelt werden - damit könnte sich die Mischlingshündin schon anfreunden. Doch dann bekommt Chilly unerwartet Konkurrenz - von Pharaonenhund Apollo. Nur weil dieser Apollo ein paar Tricks kann und ebenfalls Follower im Internet hat, schlägt sein junges Herrchen ihn als den neuen Schulhund vor. Aber für diesen Job kommt ja wohl nur eine infrage: Chilly Wuff!Chillys turbulentes Hundeleben erzählt von ihrem Chaosrudel, dem Berühmtsein und den Problemen, die all das mit sich bringt. Von der Bestsellerautorin von "Hugo" und "Collins geheimer Channel". Stark illustriert im Comicstil, für Jungs und Mädchen ab 9 Jahren.

Abstract: Hier kommt Pony Jamie - Held, Menschenflüsterer und der König der Pferdekoppel!Hallo Möhrenfreunde, hier ist Jamie! Gerade geschehen echt unheimliche Dinge auf dem Ponyhof! Zuerst hat Jana erzählt, dass in der Stadt Einbrecher unterwegs sind, und nun ist auch noch unser Herdenchef Macho verschwunden! Jana glaubt zwar, dass er nur ausgebüchst ist, aber ich weiß es besser: Das ist ein klarer Fall für die Ponydetektive! Zusammen mit Robin, Fanny und Paloma werde ich Macho befreien und die Zweibeinerschurken überwältigen. Wenn das kein genialer Plan ist, fress ich eine Möhre! (Oder zwei, oder drei …)Witzig, frech und warmherzig: "Pony Jamie" ist das Tagebuch des wohl frechsten Ponys der Welt. Zusammen mit seinem Mensch Jana erzählt Pony Jamie von seinen Heldentaten, auf und neben der Koppel. Für alle Leserinnen und Leser - und alle Pferde- und Möhrenfans ab 9 Jahren.Weitere Informationen zu Jana und Jamie auf Instagram unter @janahoch.autorin.In der Reihe "Pony Jamie - einfach heldenhaft!" sind erschienen:Band 1: Tagebuch von der PferdekoppelBand 2: Agent Null Null Möhre ermitteltBand 3: Heute die Weide, morgen die ganze Welt

Abstract: Willkommen im Höllenschlund - das atemlose Finale der Actionreihe für Monster-Fans ab 8!Die Tyrannen Trembos und Fulgur verbreiten Schrecken in Cassar. Sie haben Berrons Heimatstadt in ewige Finsternis getaucht und die Dredmar sind dem Sieg so nah wie nie zuvor!Berron und Cerrie bleibt nur eine verzweifelte Chance: Die beiden reisen in die entlegenen Berge und müssen dort das Gegengift gegen die Dredmar finden. Nur die mächtigste Zutat fehlt ihnen noch - da zieht ein mächtiger Sturm herauf!Die Tyrannen Fulgur und Trembos greifen an. Mit giftigen Krallen verwunden sie Berron und er droht ein für alle Mal zu einem Dredmar zu werden …Kämpfe und gefährliche Bestien am laufenden Band! Für alle, die Abenteuer mit Monstern und Zombies lieben. Voller aufregender Kampfszenen. Genau das richtige Lesefutter für alle Helden, Spieler und Monsterjäger ab 8.Mit coolen Bildern und kurzen Kapiteln für einen schnellen Leseerfolg. Von den Machern von "Beast Quest".In der Reihe "Monster Attack" sind erschienen:Band 1: Angriff der RiesenechseBand 2: Schleim des GrauensBand 3: Im Auge der Höllenschlange

Abstract: Polarfuchs Dilah folgt dem Ruf des magischen Mondsteins, der ihn und seine Freunde zu einem sagenumwobenen Schatz führen soll. Mit diesem kann Dilahs größter Traum endlich wahr werden: sich in einen Menschen zu verwandeln. Auf ihrer Reise stoßen die Tiere auf ein düsteres Geheimnis, das die uralte Legende umgibt. Sie müssen schwierige Prüfungen bestehen und sich erbitterten Feinden stellen, die hinter dem mächtigen Erbe her sind. Dilah kämpft für seinen Traum und steht dabei vor der schwierigsten Entscheidung seines Lebens! Teil 2 der berührenden und actionreichen Tierfantasy!

Abstract: Die Bilderbuch-Bestseller vom Erfolgsduo Rachel Bright und Jim Field als Hörbuch! Immer wird die kleine Maus übersehen. Das reicht jetzt! Vom Löwen will sie nun das Brüllen lernen, um sich bemerkbar zu machen. Dann hat das Ganze ein Ende, oder? Und Kimi Koala? Der ist König Bewegungslos: Noch nie hat er sich von seinem geliebten Eukalyptusbaum heruntergetraut. Doch dann muss er plötzlich mal etwas Neues wagen .. Zwei Geschichten, die zeigen, dass auch in kleinsten Wesen das Herz eines mutigen Löwen schlummern kann und dass Veränderung uns zu neuen Ufern führt .. Film- und Fernsehliebling Philipp Schepmann bringt die zwei grandiosen Geschichten stimmlich auf den Punkt - mit Sympathie, einem ganz eigenen Humor und einer riesigen Portion Herzenswärme.

Abstract: Eine selbstverliebte Queen of Crime und ein eitler Horrorspezialist sterben so, wie sie es in ihren Romanen für ihre Opfer minutiös ausgeklügelt haben. Und nicht nur diese bestialischen Morde rauben der Psychologin und Profilerin Fiona Cameron den Schlaf, denn auch Kit Martin, ihr Lebensgefährte, zählt zu den prominentesten Erfindern des Todes. Fiona wird bald klar, dass Kit ganz oben auf der Liste des Psychopathen steht.-

Abstract: Archäologie-Unterricht in Griechenland! Bei der Ausgrabung der sagenumwobenen Stadt Troja stoßen die ACE Scouts auf eine geheimnisvolle Maske aus Ton. Diese Entdeckung bringt Connor in eine lebensgefährliche Lage und ein nervenaufreibender Wettlauf mit der Zeit beginnt. Um ihn zu retten, müssen Oni, Belle und Oliver es mit Feuer speienden Fabelwesen, Zentauren und eine Sphinx aufnehmen. Ob Onis Tierkommunikatinskräfte dafür ausreichen? Dieses Mal scheint alles verloren. Oder gibt es doch noch eine Rettung für Connor?

Abstract: Reiseführer Kärnten Anders reisen und dabei das Besondere entdecken: Mit den aktuellen Tipps aus den Michael-Müller-Reiseführern gestalten Sie Ihre Reise individuell, nachhaltig und sicher. Österreichs südlichstes Bundesland ist Urlaubs- und Naturparadies. Sabine Becht und Sven Talaron zeigen im Kärnten-Reiseführer auf 456 Seiten mit 257 Farbfotos die ganze Schönheit. Dank 37 Karten inklusive herausnehmbarer Faltkarte im Maßstab 1:300.000 finden Sie alles Sehenswerte spielend leicht. Zehn Wanderungen und Touren führen durch die schönsten Gegenden. Zahlreiche Essays vermitteln interessante Hintergrund-Informationen. Die Geheimtipps der Autoren nennen besonders lohnende Ziele. Ökologisch, regional und nachhaltig wirtschaftende Betriebe sind kenntlich gemacht. Das Magazin Kanu-Sport schreibt zum Reiseführer „Kärnten“: „Bester Reiseführer der Region.“ Das Land in der Übersicht: Unser Kärnten-Reiseführer kennt alles – im Westen die Oberkärntner Bergwelt mit Österreichs höchstem Berg, dem Großglockner. Das Maltatal, die Künstlerstadt Gmünd und der wunderschöne Weissensee. Kärnten lockt mit der Bergeinsamkeit der Nockberge genauso wie mit dem schönen Schloss Spittals und dem nahen Millstätter See. Die zweitgrößte Stadt Österreichs, Villach, an der Drau gelegen. Der Faaker See, das lange Gailtal und der Ossiacher See im Osten. Die Kärntner Landeshauptstadt, Klagenfurt, bekannt für die Literaturtage und den nahe gelegenen Wörthersee. Das historische Herz Kärntens, von der Antike bis ins Mittelalter: Zollfeld, Gurktal, Metnitztal und Görschnitztal. Kärntens Süden mit den beeindruckenden Karawanken, dem Rosental, Jauntal und im Osten Kärntens Obstgarten, das Lavanttal. Was tun in Kärnten? Über 200 meist glasklare Seen und grandiose Panoramen versprechen einmalige Eindrücke. Das im Sommer sonnig-mediterrane Wetter Kärntens und alpine, schneesichere Winter lassen Outdoor-Herzen höherschlagen. Ob Baden im Wörthersee oder einem der zahlreichen anderen Gewässer, Mountainbiking, Canyoning, Wandern, Gleitschirmfliegen, und und und … Familien finden in Kärnten ihr Urlaubsglück – und vielleicht mehr: Kinder sind begeistert vom Goldschürfen und Abenteuern in Tropfsteinhöhlen und auf Ritterburgen. In unserem Kärnten-Reiseführer finden Sie alles akribisch recherchiert und für Sie ausprobiert. Unterkunft und Übernachtung in Kärnten: Übernachten in der Natur – Camping in Kärnten ist besonders im Sommer ein Erlebnis. Kärnten bietet rund 100 Campingplätze, oft herrlich an einem See gelegen. Oder darf es ein exklusives Schlosshotel sein? Übernachtung auf dem Bauernhof, familiär geführte Pensionen oder eine Ferienwohnung? Kärnten bietet für jeden Anspruch etwas. Der Kärnten-Reiseführer informiert kundig. Wer auf die Geheimtipps der Autoren hört, wird nicht enttäuscht. Essen und Trinken in Kärnten: Die Einflüsse des österreichischen, italienischen und slowenischen Kulturraums schlagen sich auch in der Küche nieder. Die sogenannte Alpe-Adria-Küche findet bisweilen höchste gastronomische Weihen. Entdecken Sie mit unserem Kärnten-Reiseführer die Besonderheiten dieser Genussregion, etwa „Kärntner Låxn“ genannte Seeforelle. Die Vielzahl an Geheimtipps der Autoren weisen auf besonders lohnende Gasthäuser hin – alle vor Ort recherchiert und für Sie ausprobiert. Neben prall gefüllten 324 Seiten zu Natur, Kultur, Restaurants und Unterkünften finden Sie im Reiseführer „Kärnten“ auf 74 Seiten alles Notwendige, Wissenswerte und Reisepraktische kompakt zusammengefasst, etwa zur empfehlenswerten Kärnten Card oder was Tibet mit Kärnten zu tun hat. Praktisch und interaktiv: Kostenlos und registrierungsfrei stehen zehn GPS-Tracks und die mmtravel-tracks-App mit Online-Karten und Ortungsfunktion zum Download für Ihren Urlaub in Kärnten bereit.

Abstract: Axel Hacke erzählt in 'Ein Haus für viele Sommer' von der Magie eines Ortes, an dem man eigentlich nicht sein müsste, aber doch unbedingt sein will. In seinen Geschichten geht es um die Menschen auf einer Insel, um die Landschaft dort, um Schlangen, Gottesanbeterinnen, Fakirtauben, Ziegen, Oliven und um einen Mann, der aus dem Ehebett heraus ein Wildschwein erschießt. Um Gedichte, die an Straßenecken hängen, und um die Geheimnisse eines alten Turms, den Torre, der für die, die ihn besitzen und in den Ferien bewohnen, Herausforderungen bereithält, mit denen sie nicht gerechnet hatten. In diesen Geschichten spürt man die Sommerhitze, den Sand unter den Füßen, die leichte Brise auf dem Meer. Der Blick wandert über den Olivenhain, er richtet sich auf den schönsten Sonnenuntergang der Welt und auf so seltsame Fragen wie die, was man eigentlich genau tut, wenn man nichts tut.

Abstract: Ein außergewöhnliches Debüt von Kolumbiens literarischem Shooting-Star. Eine junge Mutter und ihr Sohn durchqueren in einem kleinen Boot den strömenden Fluss Atrato in Kolumbien. Sie ist weiß, er ist schwarz. Die beiden sind auf dem Weg zur leiblichen Mutter und im Laufe der Fahrt erfahren wir ihre gemeinsame Geschichte. Dabei fließt die Erzählung wie der Fluss, der sie trägt. Er ist die Ader der Landschaft, eines Urwalds voller Früchte, Tiere und Düfte, aber auch die Ader des menschlichen Lebens. Als der Junge entscheidet, bei wem er leben möchte, nimmt der Roman eine unerwartete Wendung .. Eine literarische Reise von großer Sinnlichkeit über die Zartheit des Mutterseins, die Kraft der Freundschaft und über die Abgründe, die unsere Herkunft mit sich bringen kann. 'Ein Roman über atemberaubende Landschaften, Mutterängste und die Gewalt, die wie ein Tier im Dunkeln lauert.' Pilar Quintana. 'In diesem schillernden, bewegenden Debüt führt uns Lorena Salazar in die Tiefen des kolumbianischen Dschungels und zeigt uns Schwesternschaft in ihrer reinsten Form.' Fernanda Melchor.

Abstract: Ich bin Dein ZuhauseDer fünfzehnjährige Joshua - »Rembrandt« genannt - ist ein sensibler, aber auch wütender Junge mit einer besonderen Begabung fürs Zeichnen. Die Schule mag er nicht besonders und möchte sie lieber heute als morgen beenden. Damit ist er in seiner durch und durch bildungseifrigen Familie seit jeher ein Außenseiter. Halt und Freundschaft findet er bei Zivan, die mit ihrer Familie einst aus dem Irak geflohen ist. Doch dann kehrt diese in ihre Heimat zurück, und plötzlich ist Funkstille. E-Mails bleiben unbeantwortet, die Häkchen hinter den WhatsApp-Nachrichten grau. Da erfährt Joshua, dass Zivan mit ihrem Cousin verheiratet werden soll. Wird er sie jemals wiedersehen? Ein erschütterndes, ein eindringliches Buch.

Abstract: Die Wandermaus zieht durch das Land. Auf ihrer Reise zeigt sie sich stets hilfsbereit, wenn andere Tiere in Not sind. Doch wer steht ihr zur Seite, als sie am Ende selbst Hilfe benötigt?

Abstract: Hamster Bertram hebt ab Hamster Bertram kann endlich seine Lese- und Schreibkünste einer stetig wachsenden Schülerschar vermitteln. Wie ein Lauffeuer verbreitet sich die Kunde von seinem Unterricht. Die Tiere im Hafenviertel stehen bald Schlange vor dem Quartier der Muskeltiere. Doch was erst große Begeisterung auslöste, läuft aus dem Ruder. Bertram steigt der Ruhm zu Kopf und seine besten Freunde Pomme de Terre, Picandou und Gruyère erkennen ihren Gefährten kaum wieder. Eines Tages ist Bertram verschwunden, nichts als einen Abschiedsbrief hat er hinterlassen. Werden seine Freunde ihn wieder nach Hause holen können? Ungekürzte Lesung mit Andreas Fröhlich 1h 51min

Abstract: Dass gesunde Ernährung keine trockene Wissenschaft, sondern eine wirklich simple und geschmackvolle Sache ist, beweisen Thomas Sampl und Madlen Zeller Woche für Woche in der NDR-'Visite'. Wenn es um Gesundheit geht, ist das beliebteste Gesundheitsmagazin im gesamten deutschsprachigen Raum eine echte Institution. Seit 7 Jahren ist der Hamburger Spitzenkoch dort gemeinsam mit Medizinjournalistin Madlen Zeller für das 'leibliche Wohl' zuständig und zeigt, wie leicht es ist, gesund und lecker mit saisonalen heimischen Produkten zu kochen. (Nicht nur) für 'Visite'-Fans gibt es die besten Tipps und Rezepte nun endlich in einem Kochbuch: Für jede Jahreszeit werden sechs heimische Superhelden mit ihren Gesundstoffen ausführlich porträtiert und vielfältig in der Küche verwendet. Die Parade der Stars reicht von Spargel und Erdbeeren im Frühjahr über Tomaten und Gurken im Sommer und Quitten und Kürbis im Herbst bis zu Beten und Grünkohl im Winter. Meist spielen sie die wichtigste Rolle in Hauptgerichten, sie treten aber auch in köstlichen Desserts oder saftigen Gemüsekuchen auf. 'Simpel mit Sampl' - einfacher und besser essen geht nicht!

Abstract: Geistert es auf Burg Güssing? Daran glauben der erfahrene Ermittler Lord Huber und sein vierbeiniger Freund und Kollege Herr Jaromir natürlich keinen Augenblick. Es gilt, diesen Roten Ritter, der hier sein Unwesen treibt, zu enttarnen. Womöglich steckt hinter dem Ganzen die Suche nach einem Schatz? Fragen über Fragen und vieleVerdächtige, doch bald scheinen die beiden Detektive einer internationalen Verbrecherbande auf der Spur zu sein … Ein spannender, unterhaltsamer Kinderkrimi, angesiedelt in der wunderschönen Landschaft des Südburgenlands, auf die man genauso neugierig wird wie auf die Lösung des Falls!