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Mitgefühlsfokussierte Interventionen in der Psychotherapie [Medienkombination] / Alice Diedrich
1. Auflage
Göttingen : Hogrefe, 2016
Titel / Autor: Mitgefühlsfokussierte Interventionen in der Psychotherapie [Medienkombination] / Alice Diedrich
1. Auflage
Veröffentlichung: Göttingen : Hogrefe, 2016
Physische Beschreibung: VIII, 152 Seiten : Illustrationen ; 24 cm +1 CD-ROM
ISBN: 3-8017-2671-1
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Weinheim : Beltz, 2016
Titel / Autor: Abschalten, entspannen und auftanken [Tonträger] : achtsam und stark durch den Tag mit einfachen Focusing-Übungen / Ulrike Pilz-Kusch
Veröffentlichung: Weinheim : Beltz, 2016
Physische Beschreibung: 1 CD (80 min)Booklet
ISBN: 978-3-407-36594-1
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Kurze, achtsamkeitsbasierte Focusingübungen als 8-Wochen-Programm, um bei hohem Arbeitsaufkommen mental leistungsfähig zu bleiben, nach der Arbeit wirksam abzuschalten und eine Entspannungsroutine zu entwickeln.