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Wege durch die Depression : spirituelle Impulse
Herder, 2008
Titel / Autor: Wege durch die Depression : spirituelle Impulse
Veröffentlichung: Herder, 2008
Physische Beschreibung: 173 S.
ISBN: 9783451333637
Datum:2008
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Depressionen werden heute oft als eine der größten Volkskrankheiten dieser Zeit bezeichnet. Die meisten Ratgeber zu diesem Thema beschäftigen sich hauptsächlich mit der psychologisch-psychiatrischen Seite der Erkrankung. Anselm Grün dagegen lädt auf diesem Hörbuch dazu ein, einen spirituellen Zugang zum Umgang mit Depressionen zu finden. Von biblischen Geschichten ausgehend leistet er konkrete und fundierte spirituelle Hilfestellung auf dem Weg des Heilungsprozesses.
Ängste verstehen und hinter sich lassen : ihr Selbsthilfe-Coach
Trias, 2012
Titel / Autor: Ängste verstehen und hinter sich lassen : ihr Selbsthilfe-Coach
Veröffentlichung: Trias, 2012
Physische Beschreibung: 121 S. Ill., graph. Darst
ISBN: 9783830466352
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Stoppen Sie die Angst, Schritt für Schritt. Kommen Sie Ihren Ängsten auf die Spur. Sie wollen raus aus dem Teufelskreis aus Angst, Vermeidung und immer größerer Zurückgezogenheit? Der erste Schritt dazu ist, besser zu verstehen, welche biologischen Abläufe unser Fühlen bestimmen. Entdecken Sie, wie sich die, einstmals vielleicht sinnvolle Angst verselbstständigen konnte und warum Sie bis heute an ihr festhalten. Wenn Sie den Eindruck haben, dass Ihre Ängste stärker werden und Ihr Leben dominieren, probieren Sie den Selbsthilfe-Coach aus. Stellen Sie sich Ihrer Angst, begleitet von den Autoren: vom ersten Zukunftsbild bis zur realen Bewältigung Ihrer Angstsituation. Die eigenen Kraftquellen wiederentdecken. Lassen Sie sich nicht auf Ihre Angst reduzieren. Wann haben Sie zum letzten Mal unbeschwert ein Essen oder eine Begegnung auswärts mit Freunden genossen? Die Autoren zeigen Ihnen zahlreiche Übungen aus ihrer Praxis, die Sie psychisch stützen und stärken. Diese Ressourcen helfen Ihnen, Ihre innere Freiheit wiederzufinden und langfristig Ihr Leben in die eigenen Hände zu nehmen.