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Gefunden 37 Dokumente.

Gesundheits- und Krankheitslehre für die Altenpflege [Medienkombination]

Medienkombination

Andreae, Susanne <1964->

Gesundheits- und Krankheitslehre für die Altenpflege [Medienkombination] : 93 Tabellen ; [inklusive DVD mit 37 Filmen] / Susanne Andreae ; Dominik von Hayek ; Jutta Weniger

3., überarb. und erw. Aufl.

Stuttgart : Thieme, 2011

Titel / Autor: Gesundheits- und Krankheitslehre für die Altenpflege [Medienkombination] : 93 Tabellen ; [inklusive DVD mit 37 Filmen] / Susanne Andreae ; Dominik von Hayek ; Jutta Weniger

3., überarb. und erw. Aufl.

Veröffentlichung: Stuttgart : Thieme, 2011

Physische Beschreibung: XII, 491 S. : Ill., graph. Darst. +1 DVD (12 cm)

ISBN: 978-3-13-127013-9

Datum:2011

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • Literaturangaben
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Was heißt hier alt! [Tonträger]

CD

Was heißt hier alt! [Tonträger] : keine Zukunft ohne Senioren / von Ulrich Ladurner und Wolfgang Stockmann. Texte: Ulrich Ladurner. Mit Hannelore Hoger ; Margot Käßmann ; Heide Simonis ..

München : Kunstmann, 2012

Hörkunst bei Kunstmann

Titel / Autor: Was heißt hier alt! [Tonträger] : keine Zukunft ohne Senioren / von Ulrich Ladurner und Wolfgang Stockmann. Texte: Ulrich Ladurner. Mit Hannelore Hoger ; Margot Käßmann ; Heide Simonis ..

Veröffentlichung: München : Kunstmann, 2012

Physische Beschreibung: 2 Audio-CDs (150 Min.) : stereo, DDD ; 12 cm, in Behältnis 13 x 14 x 2 cm +1 Booklet ([16] S.)

Reihen: Hörkunst bei Kunstmann

ISBN: 3-88897-797-5

Datum:2012

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • Ausleihbar ab: März 2014
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Musik tut gut [Medienkombination]

Medienkombination

Jekić, Angelika <1963->

Musik tut gut [Medienkombination] : Musizieren mit Senioren ; [mit Audio-CD] / Angelika Jekic ; Inge Henrich

Kassel : Bosse, 2013

Titel / Autor: Musik tut gut [Medienkombination] : Musizieren mit Senioren ; [mit Audio-CD] / Angelika Jekic ; Inge Henrich

Veröffentlichung: Kassel : Bosse, 2013

Physische Beschreibung: 163 S. : Noten +1 Audio-CD

ISBN: 3-7649-2646-5

Datum:2013

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

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Volkslieder [Medienkombination]

Medienkombination

Volkslieder [Medienkombination] : Musik als Schlüssel zu Demenzkranken / zsgest. von W. Hoogklimmer

1. Aufl.

Hamburg : Behr

Titel / Autor: Volkslieder [Medienkombination] : Musik als Schlüssel zu Demenzkranken / zsgest. von W. Hoogklimmer

1. Aufl.

Veröffentlichung: Hamburg : Behr

ISBN: 3-89947-934-3

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

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Wort, Klang, Bewegung [Medienkombination]

Medienkombination

Wort, Klang, Bewegung [Medienkombination] : elementare musikalische Bildung im späten Erwachsenenalter / Johanna Metz

Wiesbaden : Breitkopf & Härtel, 2011

Titel / Autor: Wort, Klang, Bewegung [Medienkombination] : elementare musikalische Bildung im späten Erwachsenenalter / Johanna Metz

Veröffentlichung: Wiesbaden : Breitkopf & Härtel, 2011

Physische Beschreibung: 261 S. : Ill., Notenbeisp. +1 CD

ISBN: 978-3-7651-0442-8

Datum:2011

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • Literaturverz. S. 257 - 258
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SimA-basic-PC-Gedächtnistraining und Psychomotorik [Elektronische Ressource]

eBook / digitaler Text

SimA-basic-PC-Gedächtnistraining und Psychomotorik [Elektronische Ressource] : SimA-basic-PC - selbständig im Alter ; das individuelle PC-Programm für alle ab 50 / Wolf D. Oswald

Version 1.20

Göttingen : Hogrefe, [2004]

Titel / Autor: SimA-basic-PC-Gedächtnistraining und Psychomotorik [Elektronische Ressource] : SimA-basic-PC - selbständig im Alter ; das individuelle PC-Programm für alle ab 50 / Wolf D. Oswald

Version 1.20

Veröffentlichung: Göttingen : Hogrefe, [2004]

Physische Beschreibung: 1 CD-ROM +Beil. ([4] S. : graph. Darst.)

ISBN: 3-8017-1913-8

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

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Unter 7 - über 70 [Medienkombination]

Medienkombination

Unter 7 - über 70 [Medienkombination] : ein generationenübergreifendes Musikkonzept für Kinder im Vorschulalter und Senioren / Angelika Jekic

1. Aufl.

Mainz : Schott, 2009

Titel / Autor: Unter 7 - über 70 [Medienkombination] : ein generationenübergreifendes Musikkonzept für Kinder im Vorschulalter und Senioren / Angelika Jekic

1. Aufl.

Veröffentlichung: Mainz : Schott, 2009

Physische Beschreibung: 232 S. : Ill., zahlr. Notenbeisp. +1 CD

ISBN: 978-3-7957-0172-7

Datum:2009

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Titelvarianten:
  • Unter sieben - über siebzig
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Denksport für Ältere

eBook / digitaler Text

Klauer, Karl Josef

Denksport für Ältere : geistig fit bleiben

Verlag Hans Huber, 2008

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Titel / Autor: Denksport für Ältere : geistig fit bleiben

Veröffentlichung: Verlag Hans Huber, 2008

Physische Beschreibung: 137 S. Ill., graph. Darst., Kt.

ISBN: 9783456945538

Datum:2008

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • Media:ebook
Externe Ressourcen:
Anhang:
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Abstract: Das Training wendet sich an Senioren, die etwas tun wollen, um dem allmählichen Abbau entgegenzuwirken. Schwerpunktmäßig werden diejenigen geistigen Kompetenzen durch das Training gefördert, die einem Altersabbau unterliegen. Das Programm bietet vielfältige Gelegenheit, das Kurzzeit- und das Langzeitgedächtnis zu trainieren, das Erlernen neuer Inhalte und das Abrufen aus dem Gedächtnis zu üben. Wichtiger ist aber noch, dass es in großer Zahl Aufgaben bietet, Probleme zu lösen, Denkprozesse zu aktivieren, die zentral für die geistige Kompetenz sind und die im Alter vielfach deutlich nachlassen. Dem wirkt das Programm entgegen. Das Programm bietet insgesamt 121 Aufgaben, die selbstständig zu bearbeiten und zu lösen sind. Ein wesentlicher Vorteil des Programms ist, dass Senioren es alleine durchführen können. Es gibt Anleitungen zur Bearbeitung und Informationen zum Hintergrund des Trainings - und die richtigen Lösungen zur Selbstkontrolle.

Wenn die Nacht zum Tag wird

eBook / digitaler Text

Stoohs, Riccardo Armando

Wenn die Nacht zum Tag wird : Schlafstörungen in der zweiten Lebenshälfte und was Sie dagegen tun können

mvg verlag, 2009

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Titel / Autor: Wenn die Nacht zum Tag wird : Schlafstörungen in der zweiten Lebenshälfte und was Sie dagegen tun können

Veröffentlichung: mvg verlag, 2009

Physische Beschreibung: 240 S. Ill., graph. Darst.

ISBN: 9783864151163

Datum:2009

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • Media:ebook
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Anhang:
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Abstract: Bei seinen Untersuchungen über die Besonderheit des Schlafs in der zweiten Lebenshälfte differenziert der Experte Riccardo A. Stoohs zwischen Männern und Frauen, erläutert die Ursachen und Formen der unterschiedlichen Störungen, erklärt die zur Verfügung stehenden Medikamente und widmet sich darüber hinaus dem Schlafen im Seniorenheim. Ein umfangreicher Praxisteil zeigt u. a., wo man sich informieren und professionelle Hilfe in Anspruch nehmen kann.

Aquafitness für Senioren

eBook / digitaler Text

Wollschläger, Ilona

Aquafitness für Senioren : [das ganzheitliche Fitnesstraining]

Meyer & Meyer Fachverlag, 2011

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Titel / Autor: Aquafitness für Senioren : [das ganzheitliche Fitnesstraining]

Veröffentlichung: Meyer & Meyer Fachverlag, 2011

Physische Beschreibung: 212 S. zahlr. Ill.

ISBN: 9783840308376

Datum:2011

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • Media:ebook
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Anhang:
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Abstract: Aquafitness, ganzheitliches Training im flachen und manchmal auch tiefen Wasser erfreut sich sowohl im präventiven als auch im rehabilitativen Bereich immer größerer Beliebtheit, so auch bei Senioren deren dritten Lebensabschnitt es lebenswert zu gestalten gilt. Die allgemeine Lebenserwartung steigt stetig an und die einstige Bevölkerungspyramide verwandelt sich mehr und mehr in einen Bevölkerungspilz, das ist heute jedermann bekannt. Die Wissenschaft, auch die Sportwissenschaft, hat Senioren als Zielgruppe aufgegriffen und allgemein festgestellt, dass auch im höheren Lebensalter durch regelmäßige körperliche Aktivität der Körper und der Geist fitter sind, oder wieder werden und man sich einfach besser fühlt. Dieses E-Book gibt nach einem kurzen theoretischen Überblick Anregungen und hilfreiche Tipps für Trainer, Übungsleiter, Aktive & Neueinsteiger und jedermann, der etwas davon werden möchte. Es nimmt Rücksicht auf alters- und/oder inaktivitätsbedingte körperliche Beeinträchtigungen und gibt hilfreiche Lösungen, auch mit ihnen im Wasser aktiv zu sein. Unkompliziert erklärt, anschaulich bebildert, mit umfangreichem Übungsrepertoire, zahlreichen Varianten und vielen Stundenbeispielen, u. a. auch einer Kennenlern-Stunde für einen neu geschaffenen Kurs. Der Praxisleitfaden Aquafitness für Senioren, etwas Zeit mit diesem E-Book verbracht und dann geht es los ins Wasser!

Aktivität und Altern [Medienkombination]

Medienkombination

Aktivität und Altern [Medienkombination] / hrsg. von Reinhard Daugs ..

1. Aufl.

Schorndorf : Hofmann, 2001

Schriftenreihe des Bundesinstituts für Sportwissenschaft ; 107

Teil von: Bundesinstitut für Sportwissenschaft <Köln>Schriftenreihe des Bundesinstituts für Sportwissenschaft

Titel / Autor: Aktivität und Altern [Medienkombination] / hrsg. von Reinhard Daugs ..

1. Aufl.

Veröffentlichung: Schorndorf : Hofmann, 2001

Physische Beschreibung: 420 S. : Ill., graph. Darst. +1 CD-ROM

Reihen: Schriftenreihe des Bundesinstituts für Sportwissenschaft ; 107

ISBN: 3-7780-0907-9

Datum:2001

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • Literaturangaben
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Sebastian Baur

Remote-Ressource

Sebastian Baur : Lesung

14.10.2004

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Titel / Autor: Sebastian Baur : Lesung

Veröffentlichung: 14.10.2004

Datum:14-10-2004

Notiz:
  • Neue Südtiroler Tageszeitung, Die -
  • Neue Südtiroler Tageszeitung, Die ; 210 ; 15 ; Autorenmappe: Baur, Sebastian
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Rabinovic, Flöss und Mall

Remote-Ressource

Rabinovic, Flöss und Mall

02.05.1998

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Titel / Autor: Rabinovic, Flöss und Mall

Veröffentlichung: 02.05.1998

Datum:02-05-1998

Notiz:
  • ff – Das Südtiroler Wochenmagazin -
  • ff – Das Südtiroler Wochenmagazin ; 18 ; Autorenmappe: Mall, Sepp Lesungen
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Geistig fit und mobil bis ins hohe Alter

eBook / digitaler Text

Jasper, Bettina M.

Geistig fit und mobil bis ins hohe Alter : Bewegen und Denken im Alter fördern

Trias, 2009

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Titel / Autor: Geistig fit und mobil bis ins hohe Alter : Bewegen und Denken im Alter fördern

Veröffentlichung: Trias, 2009

Physische Beschreibung: 176 S. zahlr. Ill.

ISBN: 9783830434979

Datum:2009

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • Media:ebook
Externe Ressourcen:
Anhang:
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Abstract: Aktivierende Betreuung - wie geht denn das? Alten Menschen tut Bewegung gut, körperlich und geistig. So senkt Bewegung z.B. das Demenzrisiko. Doch was können Angehörige anbieten - vor allem, wenn Vater oder Mutter kaum noch aktiv sind? Mit diesem ersten Beschäftigungs-Anregungs-E-Book fördern Sie die Senioren umfassend und mit Spaß. Es ist speziell für Angehörige und Ehrenamtliche gedacht, die sich mit alten Menschen beschäftigen. Fünf neuartige und gezielt aufeinander aufbauende Programme zeigen Ihnen, wie Sie Bewegung und Gedächtnis gleichzeitig fördern: Von Übungen im Sitzen bis zum Üben ohne Hilfen. Kopf-fit: Pfiffige Anregungen für Sinne und Gedächtnis. Oft ist gerade der Alltag körperlich bereits eingeschränkter Menschen eintönig. Hier finden Sie zahlreiche Alternativen zum ewigen Kreuzworträtsel oder Fernsehen: - Sinnesübungen für neue Eindrücke, - Merkübungen für längeres Behalten, - Denksport zur schnelleren Informationsverarbeitung, - Schreibübungen zur ganzheitlichen Förderung.

Sturzprophylaxe im Alter [Medienkombination]

Medienkombination

Freiberger, Ellen <1957->

Sturzprophylaxe im Alter [Medienkombination] : Grundlagen und Module zur Planung von Kursen ; mit Tabellen und Modulen / E. Freiberger ; D. Schöne

1. Aufl.

Köln : Dt. Ärzte-Verl., 2010

Neue aktive Wege

Titel / Autor: Sturzprophylaxe im Alter [Medienkombination] : Grundlagen und Module zur Planung von Kursen ; mit Tabellen und Modulen / E. Freiberger ; D. Schöne

1. Aufl.

Veröffentlichung: Köln : Dt. Ärzte-Verl., 2010

Physische Beschreibung: IX, 117 S. : Ill., graph. Darst. +1 CD-ROM

Reihen: Neue aktive Wege

ISBN: 978-3-7691-0557-5

Datum:2010

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • Die CD-ROM enth.: Beispiel für eine Kurskonzeption über 15 Einheiten, didaktische Hinweise für Übungsleiter, Testverfahren, Fragebögen und Praxisvideos, Hinweise und Übungen zum Tai Chi
  • Systermvoraussetzungen der CD-ROM-Beil.: Microsoft Windows ab 2000; 256 MB RAM; CD-ROM-Laufwerk; Monitor-Auflösung: 1024 x 768 oder höher; Internetzugang; Adobe Acrobat Reader ab 7.0; Microsoft Excel ab Version 2000; Windows Media Player ab 7.0
  • Literaturverz. S. 107 - 115
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Aktivierungstherapie für Menschen mit Demenz [Medienkombination]

Medienkombination

Aktivierungstherapie für Menschen mit Demenz [Medienkombination] : motorisch, alltagspraktisch, kognitiv, spirituell ; [mit dem Plus im Web ; Zugangscode im Buch] / Birgit Eichenseer .. (Hrsg.). Mit Beitr. von: Stephan M. Abt (Kap. 8) ; Renate Stemmer (Kap. 3)

1. Aufl.

München : Elsevier, Urban & Fischer, 2011

Titel / Autor: Aktivierungstherapie für Menschen mit Demenz [Medienkombination] : motorisch, alltagspraktisch, kognitiv, spirituell ; [mit dem Plus im Web ; Zugangscode im Buch] / Birgit Eichenseer .. (Hrsg.). Mit Beitr. von: Stephan M. Abt (Kap. 8) ; Renate Stemmer (Kap. 3)

1. Aufl.

Veröffentlichung: München : Elsevier, Urban & Fischer, 2011

Physische Beschreibung: XII, 314 S. : zahlr. Ill., graph. Darst., Kt., Noten +1 CD-ROM

ISBN: 978-3-437-28020-7

Datum:2011

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • Systemvoraussetzungen der CD-ROM-Beil. für Windows: Version: XP SP3, Vista, 7, Microsoft PowerPoint/Open Office/Star Office oder Microsoft PowerPoint Viewer, Acrobat Reader ab 7.0 oder vergleichbare PDF-Reader, Internetbrowser (ab Internet Explorer 7, Firefox 3, Opera 8, Google Chrome 8)
  • Systemvoraussetzungen der CD-ROM-Beil. für Mac OS X: Version: ab 10.5, Microsoft PowerPoint/Open Office/Star Office/NeoOffice, Acrobat Reader ab 7.0 oder vergleichbare PDF-Reader, Internetbrowser (ab Internet Explorer 7, Firefox 3, Opera 8, Google Chrome 8)
  • Systemvoraussetzungen der CD-ROM-Beil. für Linux: Open Office/StarOffice, Acrobat Reader ab 7.0 oder vergleichbare PDF-Reader, Internetbrowser (ab Firefox 3, Opera 8, Google Chrome 8)
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Jung im Kopf

eBook / digitaler Text

Korte, Martin

Jung im Kopf : erstaunliche Einsichten der Gehirnforschung in das Älterwerden

Deutsche Verlags-Anstalt, 2012

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Titel / Autor: Jung im Kopf : erstaunliche Einsichten der Gehirnforschung in das Älterwerden

Veröffentlichung: Deutsche Verlags-Anstalt, 2012

Physische Beschreibung: 254 S. Ill., graph. Darst.

ISBN: 9783641082277

Datum:2012

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • Media:ebook
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Abstract: Besser als Sie denken: Wie unser Gehirn wirklich altert Altern, so der bekannte Hirnforscher und Lernexperte Martin Korte, ist keineswegs gleichbedeutend mit körperlichem und geistigem Verfall. Das mittlere und das höhere Alter sind vielmehr menschliche Entwicklungsphasen mit bestimmten Eigenheiten, Schwächen, aber auch besonderen Fähigkeiten und Stärken, die wir erkennen und nutzen sollten. Auf der Grundlage neuester Forschung stellt Korte die Alterungsprozesse des Gehirns dar. Er räumt mit dem Mythos auf, dass Denk- und Gedächtnisfähigkeiten im Alter vor allem schwinden, und zeigt, wie wir dem Älterwerden entschlossener begegnen können, und zwar frühzeitig: Denn Altern beginnt weder erst mit der Rente, noch verläuft es in starren, unveränderlichen Bahnen. So wirkt sich zum Beispiel auch die eigene Erwartungshaltung auf die geistige Leistungsfähigkeit im höheren Alter aus. Und das bedeutet: Wir können den Alterungsprozess unseres Gehirns beeinflussen.

Wenn alte Liebe doch mal rostet

eBook / digitaler Text

Riehl-Emde, Astrid

Wenn alte Liebe doch mal rostet : Paarberatung und Paartherapie für Ältere

Kohlhammer, 2014

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Titel / Autor: Wenn alte Liebe doch mal rostet : Paarberatung und Paartherapie für Ältere

Veröffentlichung: Kohlhammer, 2014

Physische Beschreibung: 108 S. Ill., graph. Darst.

ISBN: 9783170242777

Datum:2014

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • Media:ebook
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Abstract: Paarberatung und -therapie mit Älteren - ist das etwas Besonderes? Ja, denn von der Indikation ("Lohnt sich das noch?") bis zur Durchführung ("Blick ins Elternschlafzimmer") stellt diese Arbeit eine Herausforderung dar: Man begegnet dabei mehr oder weniger bewusst den eigenen Eltern und Großeltern mit Gefahren für die eigene Professionalität. Dank der gestiegenen Lebenserwartung wächst der Bedarf an Paarberatung und -therapie Älterer. Es ist also an der Zeit, sich mit den Besonderheiten vertraut zu machen. Dieses Buch ist dabei eine große Hilfe, denn die Autorin geht ausführlich auf die Thematik ein und gibt anhand von Fallbeispielen praxisnah Einblick in die Paartherapie mit Älteren.

Liebe Schwester

eBook / digitaler Text

Welsh, Renate

Liebe Schwester : Roman

dtv, 2005

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Titel / Autor: Liebe Schwester : Roman

Veröffentlichung: dtv, 2005

Physische Beschreibung: 345 S.

ISBN: 9783423403351

Datum:2005

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • Media:ebook
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Abstract: Ein wunderbar humorvoller Roman über zwei Schwestern und das Leben und die Liebe im Alter - von der Schöpferin des berühmtesten kleinen Vampirs in der Literatur, genannt ›Das Vamperl‹. Josefa und Karla, zwei Schwestern, beide verwitwet, leben seit Jahren gemeinsam in der ehemaligen elterlichen Wohnung in Wien. Ihre Beziehung ist liebevoll bis bissig - wie mit zunehmendem Alter und unterschiedlichen Charakteren nicht anders zu erwarten. Klar, daß sie sich gelegentlich auf die Nerven gehen, wirft doch jede der anderen vor, herrschsüchtig und rechthaberisch zu sein. Während Karla mit ihren geschwollenen Beinen Fotos sortiert und in Anagrammen zu sprechen liebt, versucht Sefa den Haushalt und die Einkäufe zu erledigen. Gelegentlich gehen auch beide zum Friedhof, um die Gräber der Eltern und Ehemänner zu versorgen. Eines Tages erinnert sich die in Amerika lebende Enkelin von Karla ihrer österreichischen Wurzeln und beginnt Fragen zu stellen. So kommt Bewegung in das Leben der beiden Frauen. Nicht immer stimmen ihre Erinnerungen überein, und es kommt zum Streit. Doch je tiefer sie eintauchen in die Vergangenheit, um so unwichtiger werden die kleinen Beschwerden des Alltags und um so lebendiger wird die Gegenwart. Diesem Umstand verdanken die beiden Damen die Bekanntschaft eines älteren Herrn, der unerwartete Gefühle weckt ..

Liebe Schwester

eBook / digitaler Text

Welsh, Renate

Liebe Schwester : Roman

dtv, 2005

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Titel / Autor: Liebe Schwester : Roman

Veröffentlichung: dtv, 2005

Physische Beschreibung: 345 S.

ISBN: 9783423403344

Datum:2005

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
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Abstract: Ein wunderbar humorvoller Roman über zwei Schwestern und das Leben und die Liebe im Alter Ein wunderbar humorvoller Roman über zwei Schwestern und das Leben und die Liebe im Alter - von der Schöpferin des berühmtesten kleinen Vampirs in der Literatur, genannt ›Das Vamperl‹. Josefa und Karla, zwei Schwestern, beide verwitwet, leben seit Jahren gemeinsam in der ehemaligen elterlichen Wohnung in Wien. Ihre Beziehung ist liebevoll bis bissig - wie mit zunehmendem Alter und unterschiedlichen Charakteren nicht anders zu erwarten. Klar, daß sie sich gelegentlich auf die Nerven gehen, wirft doch jede der anderen vor, herrschsüchtig und rechthaberisch zu sein. Während Karla mit ihren geschwollenen Beinen Fotos sortiert und in Anagrammen zu sprechen liebt, versucht Sefa den Haushalt und die Einkäufe zu erledigen. Gelegentlich gehen auch beide zum Friedhof, um die Gräber der Eltern und Ehemänner zu versorgen. Eines Tages erinnert sich die in Amerika lebende Enkelin von Karla ihrer österreichischen Wurzeln und beginnt Fragen zu stellen. So kommt Bewegung in das Leben der beiden Frauen. Nicht immer stimmen ihre Erinnerungen überein, und es kommt zum Streit. Doch je tiefer sie eintauchen in die Vergangenheit, um so unwichtiger werden die kleinen Beschwerden des Alltags und um so lebendiger wird die Gegenwart. Diesem Umstand verdanken die beiden Damen die Bekanntschaft eines älteren Herrn, der unerwartete Gefühle weckt ..