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30 Minuten Burn-out : [in 30 Minuten wissen Sie mehr!]
GABAL Verlag, 2009
Titel / Autor: 30 Minuten Burn-out : [in 30 Minuten wissen Sie mehr!]
Veröffentlichung: GABAL Verlag, 2009
Physische Beschreibung: 60 Min.
ISBN: 9783862002634
Datum:2009
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Ausgepowert, seelisch verausgabt, ausgebrannt - jedes Jahr erleben tausende Führungskräfte, Manager, Selbstständige diesen Zusammenbruch ihres Leistungsvermögens. Darunter leidet dann nicht nur die Gesundheit des Betroffenen, sondern auch sein gesamtes Umfeld: Beruf, Partnerschaft, Familie und Freundeskreis. Umso wichtiger ist es, rechtzeitig etwas gegen einen Burn-out zu unternehmen. Dieses Hörbuch zeigt Ihnen Interventionsmöglichkeiten auf organisatorischer und individueller Ebene und gibt konkrete Hilfestellung durch Tests zu Selbsteinschätzung, Tipps und Handlungsanleitungen. Hören Sie, • an welchen Symptomen man Burn-out erkennt, • wie Burn-out entsteht, • warum Stress nicht die Hauptursache ist, • welche Gegenmaßnamhen es gibt.
30 Minuten Business Qigong : [in 30 Minuten wissen Sie mehr!]
GABAL Verlag, 2009
Titel / Autor: 30 Minuten Business Qigong : [in 30 Minuten wissen Sie mehr!]
Veröffentlichung: GABAL Verlag, 2009
Physische Beschreibung: 80 Min.
ISBN: 9783862002641
Datum:2009
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Sie wollen raus aus der Stressfalle? Wer den Großteil seines Berufes am Schreibtisch verbringt, weiß um die Auswirklungen eines anstrengenden Arbeitstages: Nacken und Schultern sind verspannt, Energieakkus verbraucht, man fühlt sich müde und abgekämpft. Hören Sie, wie Sie • auf Stress reagieren, • die richtige Balance finden, • sanft zum inneren Ausgleich gelangen.