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Bolzano, 1934
Titel / Autor: Nasenkuren : die Behandlung verschiedener Krankheiten von der Nase aus ; kurzgefaßte Mitteilung über ein interessantes Heilverfahren / Hans v. Vilas
Veröffentlichung: Bolzano, 1934
Physische Beschreibung: 33 S.
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Bewegung als Therapie : gezielte Schritte zum Wohlbefinden
Springer (Wien), 2007
Titel / Autor: Bewegung als Therapie : gezielte Schritte zum Wohlbefinden
Veröffentlichung: Springer (Wien), 2007
Physische Beschreibung: 259 S. Ill.
ISBN: 9783211293584
Datum:2007
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Dosierte körperliche Belastung ist mittlerweile fester therapeutischer Bestandteil bei zahlreichen Erkrankungen, denn es gibt nur wenige medizinische Gründe für absolute Schonung und Ruhe. Im Sportbereich erfahrene und tätige Mediziner stellen in diesem prägnanten, praxisrelevanten Handbuch die Bewegungstherapie als zusätzlichen therapeutischen Grundpfeiler dar. Falldiskussionen und Beispiele aus der Praxis runden die einzelnen Beiträge ab. Das leicht verständliche E-Book richtet sich an interessierte Laien, die an Zivilisationskrankheiten leiden sowie an Physiotherapeuten, Trainer und Sportmediziner.
Bluthochdruck selbst senken in 10 Wochen : Selbsthilfeprogramm für Betroffene
Schlütersche Verlagsgesellschaft, 2009
Ratgeber Gesundheit ; 48
Titel / Autor: Bluthochdruck selbst senken in 10 Wochen : Selbsthilfeprogramm für Betroffene
Veröffentlichung: Schlütersche Verlagsgesellschaft, 2009
Physische Beschreibung: 116 S. zahlr. Ill., graph. Darst.
Reihen: Ratgeber Gesundheit ; 48
ISBN: 9783899935684
Datum:2009
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Ein Selbsthilfeprogramm zur Blutdrucksenkung ohne Medikamente! Schritt für Schritt hilft dieser Ratgeber, den Blutdruck maßgeblich und völlig ohne Nebenwirkungen selbst zu senken entweder ganz ohne Medikamente oder mit weniger Medikation. Alle Methoden sind wissenschaftlich gesichert und in der Fachwelt anerkannt. Der Autor erläutert, wie man die einzelnen Maßnahmen am besten umsetzen kann und welche Blutdrucksenkung sich im Durchschnitt damit erreichen lässt. Nebenbei steigert man Woche für Woche die allgemeine Fitness, Gesundheit und Vitalität.
Humboldt, 2010
Titel / Autor: Kopfschmerzen und Migräne erfolgreich behandeln : was wirklich hilft; neueste wissenschaftliche Erkenntnisse
Veröffentlichung: Humboldt, 2010
Physische Beschreibung: 184 S. Ill.
ISBN: 9783869108056
Datum:2010
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Etwa 70 Prozent der Deutschen leiden unter akutem oder chronischem Kopfschmerz bzw. Migräne. Leicht nachvollziehbar beschreibt die Schmerztherapeutin Dr. Anette Delbrück mögliche Ursachen der Beschwerden. Zudem stellt sie die wichtigsten Medikamente vor, erläutert aber auch alternative Therapien wie Entspannungsübungen oder Akupunktur.
Bluthochdruck selbst senken in 10 Wochen : Selbsthilfeprogramm für Betroffene
Schlütersche Verlagsgesellschaft, 2010
Titel / Autor: Bluthochdruck selbst senken in 10 Wochen : Selbsthilfeprogramm für Betroffene
Veröffentlichung: Schlütersche Verlagsgesellschaft, 2010
Physische Beschreibung: 179 S. Ill., graph. Darst.
ISBN: 9783842682870
Datum:2010
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Ein Selbsthilfeprogramm zur Blutdrucksenkung ohne Medikamente! Schritt für Schritt hilft dieser Ratgeber, den Blutdruck maßgeblich und völlig ohne Nebenwirkungen selbst zu senken entweder ganz ohne Medikamente oder mit weniger Medikation. Alle Methoden sind wissenschaftlich gesichert und in der Fachwelt anerkannt. Der Autor erläutert, wie man die einzelnen Maßnahmen am besten umsetzen kann und welche Blutdrucksenkung sich im Durchschnitt damit erreichen lässt. Nebenbei steigert man Woche für Woche die allgemeine Fitness, Gesundheit und Vitalität.
Ängste verstehen und hinter sich lassen : ihr Selbsthilfe-Coach
Trias, 2012
Titel / Autor: Ängste verstehen und hinter sich lassen : ihr Selbsthilfe-Coach
Veröffentlichung: Trias, 2012
Physische Beschreibung: 121 S. Ill., graph. Darst
ISBN: 9783830466352
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Stoppen Sie die Angst, Schritt für Schritt. Kommen Sie Ihren Ängsten auf die Spur. Sie wollen raus aus dem Teufelskreis aus Angst, Vermeidung und immer größerer Zurückgezogenheit? Der erste Schritt dazu ist, besser zu verstehen, welche biologischen Abläufe unser Fühlen bestimmen. Entdecken Sie, wie sich die, einstmals vielleicht sinnvolle Angst verselbstständigen konnte und warum Sie bis heute an ihr festhalten. Wenn Sie den Eindruck haben, dass Ihre Ängste stärker werden und Ihr Leben dominieren, probieren Sie den Selbsthilfe-Coach aus. Stellen Sie sich Ihrer Angst, begleitet von den Autoren: vom ersten Zukunftsbild bis zur realen Bewältigung Ihrer Angstsituation. Die eigenen Kraftquellen wiederentdecken. Lassen Sie sich nicht auf Ihre Angst reduzieren. Wann haben Sie zum letzten Mal unbeschwert ein Essen oder eine Begegnung auswärts mit Freunden genossen? Die Autoren zeigen Ihnen zahlreiche Übungen aus ihrer Praxis, die Sie psychisch stützen und stärken. Diese Ressourcen helfen Ihnen, Ihre innere Freiheit wiederzufinden und langfristig Ihr Leben in die eigenen Hände zu nehmen.
Innsbruck : Rauch-Dr., 1831
Titel / Autor: Bemerkungen über die Behandlung der orientalischen Brechruhr (Cholera orientalis) und einiger anderer gegenwärtig im Königreich Ungarn herrschenden epidemischen Krankheiten / .. von Michael Lenhossek
Veröffentlichung: Innsbruck : Rauch-Dr., 1831
Physische Beschreibung: 44 S.
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Bluthochdruck senken ohne Medikamente : Ihr Blutdruck-runter-Programm
Trias, 2011
Titel / Autor: Bluthochdruck senken ohne Medikamente : Ihr Blutdruck-runter-Programm
Veröffentlichung: Trias, 2011
Physische Beschreibung: 215 S. Ill., graph. Darst.
ISBN: 9783830460008
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Bluthochdruck - erfolgreich dauerhaft senken. Diagnose Bluthochdruck - was tun? Bluthochdruck schädigt die Gesundheit - und verkürzt das Leben erheblich, wenn er nicht behandelt wird. Das Problem: Bluthochdruck tut meist nicht weh. Umso wichtiger ist es, ihn regelmäßig zu messen. Sie können Bluthochdruck medikamentös normalisieren oder alternativ mit den zahlreichen bewährten Methoden senken, die in diesem Buch vorgestellt werden. Ihr Erfolgsprogramm: Bewegung und Ernährung. Der beste Schutz lautet: Kommen Sie in Bewegung! Leichte Ausdauersportarten wie Nordic Walking, Rad fahren oder Laufen sind ideal zur Blutdrucksenkung und um überflüssige Pfunde abzubauen. Auch in der Küche sollten Sie aktiv werden, denn eine ausgewogene undgesunde Ernährung unterstützt Sie dabei, den Blutdruck erfolgreich zu senken. Geeignete Sportarten bei Bluthochdruck. Was gegen Stress und Druck hilft. Leckere Rezepte zum Nachkochen.
Verlag Hans Huber, 2011
Titel / Autor: Fatigue individuell bewältigen (FIBS) : Schulungsmanual und Selbstmanagementprogramm für Menschen mit Krebs
Veröffentlichung: Verlag Hans Huber, 2011
Physische Beschreibung: 249 S. graph. Darst.
ISBN: 9783456950280
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Das Schulungsmanual und Selbstmanagementprogramm für Menschen mit Krebs: unterscheidet die Phänomene Fatigue, Müdigkeit und chronisches; Erschöpfungssyndrom und erklärt verschiedene Modelle der Fatigue; stellt die vielfältigen Ursachen der Fatigue mehrdimensional dar; beschreibt, wie Fatigue sich äußert und wie sie sich auf das Alltagsleben auswirkt; zeigt auf, wie Fatigue eingeschätzt, diagnostiziert und therapiert wird; stellt das Schulungsprogramm (FIBS) zur individuellen Bewältigung von Fatigue mit folgenden Modulen vor: Allgemeine Trainer-Hinweise; Einführung - Formen der Fatigue; Ursachen und Behandlung der Fatigue; Zeit- und Energiemanagement; gesunder Schlaf und Genuss; bewusster Umgang mit Gefühlen; individuelle Alltagsgestaltung; beschreibt, wie das Schulungsprogramm evaluiert werden kann.
Die 50 besten Bluthochdruckkiller : Bluthochdruck senken ohne Pillen
Trias, 2011
Titel / Autor: Die 50 besten Bluthochdruckkiller : Bluthochdruck senken ohne Pillen
Veröffentlichung: Trias, 2011
Physische Beschreibung: 85 S. Ill.
ISBN: 9783830439868
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Endlich gute Blutdruck-Werte! Ihre Blutdruckwerte sind in der letzten Zeit nicht in Ordnung gewesen? Damit sind Sie nicht allein, Bluthochdruck gilt inzwischen als Volkskrankheit Nummer 1. Der Arzt empfiehlt Medikamente, manchmal zu frühzeitig. Denn erhöhte Blutdruckwerte können auch auf natürlichem Weg behandelt werden. Es genügen schon kleine Änderungen im Alltag, um ein paar Schrauben in die richtige Richtung zu drehen: gezielte Ernährung, Bewegung und Entspannung. Und das geht ganz nebenbei! Hier finden Sie 50 Tipps, die Sie problemlos in Ihren Alltag integrieren können. Dazu das Wichtigste rund um den Blutdruck, wie Sie ihn richtig messen und bewerten. So können Sie Ihren Blutdruck nachhaltig normalisieren und Folgeerkrankungen aktiv entgegenwirken.
Diagnose Burnout : Hilfe für das erschöpfte Ich
Deutsche Verlags-Anstalt <München>, 2012
Titel / Autor: Diagnose Burnout : Hilfe für das erschöpfte Ich
Veröffentlichung: Deutsche Verlags-Anstalt <München>, 2012
Physische Beschreibung: 246 S. Ill.
ISBN: 9783641082741
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Volkskrankheit Burnout Millionen Deutsche leiden unter innerer Leere und anhaltender Erschöpfung. Depression und Burnout-Syndrom sind Diagnosen, die oft schwer voneinander abzugrenzen sind, aber eines gemeinsam haben: Auslöser der Erkrankung ist häufig Stress, eine Belastung, die in der beschleunigten, vernetzten Welt ständig zunimmt. Wann aber beginnt Stress, krank zu machen? Im aktuellen Buch stellen SPIEGEL-Autoren die neuesten Erkenntnisse von Neurowissenschaftlern, Psychotherapeuten, Ärzten und Burnout-Experten vor. Sie betrachten Entstehung und Verlauf von Stress-Erkrankungen und fragen dabei vor allem nach der Rolle von Arbeitswelt aber auch sonstigen Lebensumständen. Mit welchen Methoden Firmen dieser Entwicklung gegensteuern, untersuchen die Autoren ebenso wie unterschiedliche Wege zur Heilung: vom Aufenthalt in einer Klinik oder einem Sanatorium über Entspannungstraining bis zur (Selbst-)Hilfe im Internet.