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Beckenboden und Rücken in Balance : Mobilisation, Kräftigung, Entspannung / Katja Hambrecht
Aachen : Meyer & Meyer Verlag, [2022]
Wo Sport Spaß macht
Titel / Autor: Beckenboden und Rücken in Balance : Mobilisation, Kräftigung, Entspannung / Katja Hambrecht
Veröffentlichung: Aachen : Meyer & Meyer Verlag, [2022]
Physische Beschreibung: 262 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
Reihen: Wo Sport Spaß macht
ISBN: 3-8403-7756-0
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
2., überarb. Aufl.
Stuttgart : G. Fischer, 1997
Titel / Autor: Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule : 10-Minuten-Programme ; 7 Übungen für jeden Tag, Übungen für 30 Tage / Gabriele Dreher-Edelmann
2., überarb. Aufl.
Veröffentlichung: Stuttgart : G. Fischer, 1997
Physische Beschreibung: VII, 264 S. : Ill.
ISBN: 3-437-45570-2
Datum:1997
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule : 30 Tage mit je 7 Übungen / Gabriele Dreher-Edelmann
4., aktualisierte Aufl.
München : Elsevier, Urban & Fischer, 2008
Titel / Autor: Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule : 30 Tage mit je 7 Übungen / Gabriele Dreher-Edelmann
4., aktualisierte Aufl.
Veröffentlichung: München : Elsevier, Urban & Fischer, 2008
Physische Beschreibung: 290 S. : zahlr. Ill.
ISBN: 978-3-437-45572-8
Datum:2008
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
3., erw. Aufl.
München : Urban & Fischer, 2004
Titel / Autor: Gymnastik für die Wirbelsäule : 10-Minuten-Programme ; 7 Übungen für jeden Tag , Übungen für 30 Tage ; [30 Tage mit je 7 Übungen] / Gabriele Dreher-Edelmann
3., erw. Aufl.
Veröffentlichung: München : Urban & Fischer, 2004
Physische Beschreibung: 325 S. : zahlr. Ill.
ISBN: 3-437-45237-1
Datum:2004
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Titel / Autor: Wirbelsäulengymnastik : das praktische Übungsprogramm zur Gesunderhaltung der Wirbelsäule und zur Therapie degenerativer Bandscheiben- und Wirbelsäulenveränderungen / Silke Grotkasten ; Hubert Kienzerle
Orig.-Ausg., 5. Aufl.
Veröffentlichung: München : Heyne, 1993
Physische Beschreibung: 299 S. : zahlr. Ill.
Reihen: Heyne-Bücher ; 9375 : Gesundheit
ISBN: 3-453-04979-9
Datum:1993
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Gymnastik für die Wirbelsäule : 30 Tage mit je 7 Übungen / Gabriele Dreher-Edelmann
4., aktualisierte Aufl.
München : Elsevier, Urban & Fischer, 2008
Titel / Autor: Gymnastik für die Wirbelsäule : 30 Tage mit je 7 Übungen / Gabriele Dreher-Edelmann
4., aktualisierte Aufl.
Veröffentlichung: München : Elsevier, Urban & Fischer, 2008
Physische Beschreibung: 317 S. : zahlr. Ill.
ISBN: 978-3-437-45238-3
Datum:2008
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Orig. Ausg.
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl., 2002
Rororo ; 60970 : rororo Sport
Teil von: Rororo
Titel / Autor: Gerätetrainer Rücken : die besten Übungen für einen gesunden Körper / Heinz Helge Fach. Mit Fotos von Horst Lichte
Orig. Ausg.
Veröffentlichung: Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl., 2002
Physische Beschreibung: 256 S. : Ill., graph. Darst.
Reihen: Rororo ; 60970 : rororo Sport
ISBN: 3-499-60970-3
Datum:2002
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Die Nackenschule : Übungsprogramme für Kopf, Hals und Schultern / Heike Höfler. [Fotos: Ulli Seer]
München : blv, 1998
BLV aktiv + gesund
Titel / Autor: Die Nackenschule : Übungsprogramme für Kopf, Hals und Schultern / Heike Höfler. [Fotos: Ulli Seer]
Veröffentlichung: München : blv, 1998
Physische Beschreibung: 95 S. : zahlr. Ill.
Reihen: BLV aktiv + gesund
ISBN: 3-405-15410-3
Datum:1998
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Das Rückenbüchlein : eine Übungsanleitung / Thomas Oberhofer
1. Aufl.
Bozen : Verl.-Anst. Athesia, 2007
Titel / Autor: Das Rückenbüchlein : eine Übungsanleitung / Thomas Oberhofer
1. Aufl.
Veröffentlichung: Bozen : Verl.-Anst. Athesia, 2007
Physische Beschreibung: 34 S. : Ill.
ISBN: 978-88-8266-109-0
Datum:2007
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Nahezu jeder Mensch leidet einmal im Leben an Rückenschmerzen. Viele dieser Beschwerden können durch ein gezieltes Rückentraining gelindert oder vermieden werden. In diesem Rückenbüchlein finden Sie Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, zur Kräftigung und Entspannung Ihrer Rücken- und Bauchmuskulatur. Die meisten Übungen sind einfach zu erlernen und ohne Hilfsmittel durchzuführen. Für Ihren Alltag und Ihr Berufsleben werden rückenschonende Verhaltensweisen aufgezeigt, die Ihnen helfen, Ihre Rückenschmerzen zu beseitigen und wieder ein Stück Lebensqualität zurückzugewinnen. (Klappentext)
Un vademecum per la schiena : guida pratica agli esercizi / Thomas Oberhofer
1. ed.
Bozen : Casa Ed. Athesia, 2007
Titel / Autor: Un vademecum per la schiena : guida pratica agli esercizi / Thomas Oberhofer
1. ed.
Veröffentlichung: Bozen : Casa Ed. Athesia, 2007
Physische Beschreibung: 34 S. : überwiegend Ill.
ISBN: 978-88-8266-171-7
Datum:2007
Sprache: Italienisch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
1. Auflage
Stuttgart : TRIAS, 2020
Titel / Autor: Der schmerzfreie Rücken : stark und gesund: die besten Übungen gegen die häufigsten Beschwerden / Kay Bartrow
1. Auflage
Veröffentlichung: Stuttgart : TRIAS, 2020
Physische Beschreibung: 208 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
ISBN: 3-432-10920-2
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Tigerfeeling : das Rückenprogramm für sie und ihn / Benita Cantieni
München : Südwest-Verl., 2012
Titel / Autor: Tigerfeeling : das Rückenprogramm für sie und ihn / Benita Cantieni
Veröffentlichung: München : Südwest-Verl., 2012
Physische Beschreibung: 174 S. : zahlr. Ill.
ISBN: 978-3-517-08761-0
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Hannover : Humboldt, 2016
Titel / Autor: Natürlich schmerzfreier Rücken : die ganzheitliche Therapie mit nachhaltiger Wirkung, sanfte Übungen für einen starken Rücken / Sofia Melnik
Veröffentlichung: Hannover : Humboldt, 2016
Physische Beschreibung: 144 S. : Ill.
ISBN: 978-3-89993-872-2
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
1. Aufl.
Wien : Kneipp-Verl., 2010
Titel / Autor: Kursbuch Rücken : von der Entstehung des Schmerzes zur individuellen Therapie ; [mit 30 Seiten Übungen] / Paul Köstler
1. Aufl.
Veröffentlichung: Wien : Kneipp-Verl., 2010
Physische Beschreibung: 141 S. : Ill., graph. Darst.
ISBN: 978-3-7088-0499-6
Datum:2010
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
3., überarb. Aufl.
Aachen : Meyer & Meyer, 2005
Titel / Autor: Vorbeugende Wirbelsäulengymnastik : Handreichungen für Übungsleiter und Mitarbeiter im Gesundheitssport / Dieter Koschel ; Corinne Ferié
3., überarb. Aufl.
Veröffentlichung: Aachen : Meyer & Meyer, 2005
Physische Beschreibung: 134 S. : zahlr. Ill.
ISBN: 3-89899-115-6
Datum:2005
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Schwachstelle Nacken : gezielt und effektiv: Übungen gegen Verspannungen und Schmerzen / Kay Bartrow
1. Aufl.
Stuttgart : Trias, 2015
Titel / Autor: Schwachstelle Nacken : gezielt und effektiv: Übungen gegen Verspannungen und Schmerzen / Kay Bartrow
1. Aufl.
Veröffentlichung: Stuttgart : Trias, 2015
Physische Beschreibung: 142 S. : Ill.
ISBN: 978-3-8304-6988-9
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)