Bewegung
eBook / digitaler Text

Sandmann, Friedrich-Karl

Bewegung

Biblio24

Abstract: Das große Wissen des renommiertesten Sportmediziners aus mehr als 45 Jahren Erfahrung: Bewegung – für mehr Lebensqualität, Gesundheit und ein längeres Leben. Bewegung ist der Schlüssel für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Bewegungsmangel macht uns krank. Kinder bewegen sich jedoch zu wenig, Erwachsene sitzen zu viel, die Wissenschaft spricht sogar von der Krankheit des Sitzens: »Sitting Disease«.Dabei ist Bewegung unser Lebenselixier: Sie macht uns stark und widerstandsfähig, sie trainiert unsere Muskulatur und schützt uns vor Rückenleiden, sie begünstigt den Knochenabbau, schult die Koordination und das Denkvermögen, sie versorgt den Körper mit Nährstoffen und regt das Immunsystem an.Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt ist seit über 45 Jahren als Orthopäde und Sportmediziner weltweit im Einsatz und von Jugend an selbst begeisterter Sportler. Das Buch verbindet sein Wissen und seine Erfahrung zu den Themen Bewegung, Bindegewebe, Faszien und Muskeln zu einem leidenschaftlichen Plädoyer für mehr Bewegung.Mit großem Praxisteil aus jahrelanger Erfahrung als Sportmediziner: Dr. Müller-Wohlfahrt stellt die häufigsten Verletzungen an Fuß, Knie, Hüfte, Rücken, Halswirbelsäule und Schulter vor, erklärt seine wirksamen Behandlungsmethoden und die richtigen Maßnahmen der Erstversorgung, die über den Verlauf und die Dauer der Verletzung mitentscheiden!


Titel / Autor: Bewegung : Das Lebenselixir für unsere Gesundheit

Veröffentlichung: Insel Verlag, 2022

Physische Beschreibung: 288 S.

ISBN: 9783458773283

Datum:2022

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • Media:ebook
Externe Ressourcen:
Anhang:
Allgemeine Daten (100)
  • Datumstyp: Jahr (bestimmtes Datum)
  • Datum: 2022

Zitate

APA:Sandmann, F..(2022). BewegungDas Lebenselixir für unsere Gesundheit Insel Verlag.

MLA:Sandmann, Friedrich-Karl, . BewegungDas Lebenselixir für unsere Gesundheit Insel Verlag.2022.

Chicago:Sandmann, Friedrich-Karl, . (2022). BewegungDas Lebenselixir für unsere Gesundheit Insel Verlag.

Harvard:Sandmann, F..(2022). BewegungDas Lebenselixir für unsere Gesundheit Insel Verlag.


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